خواص کاکائو برای بدن

خواص کاکائو برای بدن

کاکائوچیست؟

خواص کاکائو برای بدن ؟شکلات از دانه های ریزی به نام کاکائو ساخته شده است.در مناطق گرمسیری آمریکای جنوبی ومرکزی و به خصوص غنا تعلق دارد.

دانه کاکائو در ساخت پودر کاکائو و شکلات و مس کاکائو به کار می رود.

خواص کاکائوبرای بدن

1:موجب شادی بیشتر می شود.

2:قوای جنسی را تامین می کند.

3:انرژی زیادی را تولید میکند و خستگی را از بین میبرد

4:فشارخون را پایین می آورد.

5:از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند.

6: با پوسیدگی دندان مبارزه میکند

7:وضعیت گوارش را بهبود می بخشد

8:دارای چربی های سالم است.

9:یبوست را برطرف میکند.

10:اختلالات ذهنی را درمان میکند.

11:کلسترول بد را کاهش می دهد.

12:اثرات بد کمبود منیزم را کاهش می دهد

13:سرشار از آنتی اکسیدان

14:حاوی اسید های چرب

15:سلامت مو را افزایش میدهد

16:دارای خواص ضد التهاب است

17:آسم را درمان میکندبه صورت طبیعی

18:برای کاهش وزن موثر است

19:از لخته شدن خون جلوگیری میکند

20:خواص کاکائو برای بدن برای سلامت کبد خوب است

21:درمقابل پوکی استخوان جلوگیری می کند

22:از پیری زودرس جلو گیری می کند

23:خواص ضد سرطان دارد.

24:با افسردگی مبارزه میکند.

25: از خواص آن میتوان به پایین آوردن فشار خون اشاره کرد.

خواص کاکائوبرای بدن حاوی ویتامین و مواد معدنی بسیاری است:

*پروتین

*تیامین

*کلسیم

*پتاسیم

*فسفر

*آهن

*مس

*منیزیم

جمع بندی خواص کاکائو برای بدن

هزاران سال پیش مردم از کاکائو استفاده میکردن به بخش بزرگی از پزشکی مدرن تبدیل شده است.این ماده در کاهش خون هم موثر است.اما مصرف کاکائو حتی به شکل شکلات ممکن است.می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کنترول کند.

خواص کاکائو برای بدن ضد میکروبی و تقویت کننده سیستم ایمنی

تحقیقات علمی بسیاری از محافظتی کاکائو از حفره های دندان وبیماری مرتبط به لثه را ثابت کرده اند.کاکائو دارای ترکیبات بسیاری است.که انتی باکتریال ضد آنزیمو تحریک کننده سیستم ایمنی بدن هستندر نتیجه به سلامت بدن ما کمک میکنند.

1: کاکائو باعث شادی میشود:

کاکائو یکی از سالم ترین موادیست که باعث شادی میشود. و حاوی یک ماده روحیه بخش به نام آناندامید است که به مولکول سعادت شناخته میشود.

2: تقویت قوای جنسی:

یکی دیگر از ترکیبات روحیه بخش در به نام فنتیل آمین یا PEA در کاکائو وجود دارد که ترشح مواد شیمیایی مخدر گونه را تحریک میکند. این مواد شیمیایی در هنگام رابطه جنسی معمولا ترشح میشود. این مواد ترشح هورمون های جنسی را ترشح میکند ممکن است به همین دلیل در ولنتاین یکی از رسوم موجود هدیه دادن شکلات به معشوقه میباشد.

3: از آفتاب سوختگی جلوگیری میکند:

تحقیقات دانشمندان لندنی نشان داده است که کسانی که یک وعده کاکائو در روز مصرف میکنند میتوانند به مدت 12 روز در آفتاب باشند بدون آنکه دچار آفتاب سوختگی شوند.

14:جلوگیری از پوسیدگی دندان:

طبق تحقیقات انجام شده عصاره پودر کاکائو در محافظت از دندان حتی از فلوراید موثر تر میباشد. این عصاره کریستالی شبیه کافئین به استحکام مینای دندان کمک میکند.

15: کاهش کلسترول بد:

دانشمندان تحقیقی را بر روی برخی افراد انجام داده اند که در آن مشخص شده 48 نفر از افرادی که در خطر ابتلا به بیماری های قلبی بودند و تحقیقی دیگر که 25 نفر از افرادی سطح کلسترول عادیشان مقداری بالاتر بود نشان میدهد که مصرف منظم پودر کاکائو به تنظیم آن کمک میکند.

16: کاهش احتمال ابتلا به بیماری آرتریت:

آرتریت یک بیماری انعقاد خونی میباشد که با مصرف منظم شکلات میتوان از آن به راحتی جلوگیری کرد.

17: محافظت از پوست در برابر اشعه های مخرب:

کاکائو حاوی مقدار زیادی ویتامین c و منیزیوم میباشد که به محافظت از پوست در برابر اشعه های مخرب کمک میکند. و میتوان گفت میتواند از پوست مانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل کند.

18: کمک به جوانسازی پوست:

کاکائو دارای آنزیمی میباشد که به بازسازی و جوانسازی پوست کمک میکند.

19: کاکائو به سلامت مو کمک میکند:

کاکائو به دلیل دارا بودن کافئین در حفظ سلامت مو موثر است و موهایی زیبا و درخشان را به شما هدیه میدهد.

20: کاکائو دارای خواص ضد التهابی میباشد:

کاکائو از ابتلا به عفونت های التهابی کمک میکند. و التهاب پوست سر را کاهش میدهد.

21: کاکائو در کاهش وزن موثر است:

شکلات های فراوری شده میتواند باعث افزایش وزن شود اما شکلات خام یا همان شکلات تلخ در کاهش وزن بسیار موثر است. کاکائو به راحتی میتواند اشتها را کم کند و همین امر در کاهش وزن بسیار موثر است. همجنین سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد.

23: کاهش خطر سکته:

سکته یکی از عوامل مهمی است که وقتی اکسیژن کافی به مغز نرسد اتفاق میفتد.

24: در درمان کم خونی موثر است:

کم خونی مزمن به علت کمبود مس در بدن به وجود می آید که کاکائو میتواند از کم خونی مزمن جلوگیری کند. همچنین کاکائو سطح هموگلوبین خون را افزایش داده و باعث افزایش مس در بدن میشود.

25: جلوگیری از پیری زودرس:

اگر میخواهید پوستی سالم داشته باشید فقط کاهش سلول های مرده پوست کافی نیست. کاکائو دارای مقدار زیادی انتی اکسیدان میباشد که در حفظ و بهبود سلامت پوست کمک میکند.

جمع بندی:

کاکائو را میتوانید به طور هوشمندانه ای وارد رژیم غذایی خود کنید اما اگر میخواهید خواص آن را بر بدن به حداکثر برسانید باید از پودر کاکائو 70 درصد استفاده کنید.