یکی از موثرترین مکمل‌ها در کلیه رشته‌های ورزشی آمینو اسیدهای زنجیره‌ای (آمینو اسید شاخه‌ای) لوسین، ایزولوسین و والین هستند که این آمینواسیدها به بی سی‌ای ای (BCAA مخفف Branched-chain amino acid) معروف هستند.
هنگامی که شما یک غذای پروتئینی مصرف کنید، این غذا در معده و روده شما هضم و جذب شده و به اسیدهای آمینه شاخه‌دار که توانایی جذب در جریان خون را داشته باشند، تبدیل میشود. این آمینو اسیدها وظایف بسیاری را در بدن از ساخت تا بازسازی بافت‌ها و نیز فعالیت‌های شیمیایی مورد نیاز در انجام و بهبود کارایی مغز را به عهده دارند.
موارد مصرف:
- تامين انرژي در ورزش هاي استقامتي
- كمك به عضله سازي و پيشگيري از تحليل عضلاني
- کاهش ترشح هورمون کورتیزول در اثر ورزش شدید (تسریع بازتوانی)
روش مصرف :
مکمل BCAA، مختص دوره سنگین ورزشی می باشد، روزانه 3 عدد قرص را یک ساعت قبل از تمرین، 3 عدد قرص را نیم ساعت بعد از تمرین مصرف نمایند.
هشدار مصرف :
- در افراد مبتلا به بیماری شربت افرا (MSUD) و نارسایی کلیوی منع مصرف دارد.
- در دوران بارداری و شیردهی مجاز نمی باشد.
- این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد. در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.