گارسینیا کامبوجیا | garcinia cambogia

میوه گارسینیا کامبوجیا  که شبیه کدو تنبل است و از پیوند  بین کدو و گوجه فرنگی به دست می آید  که در اسیای جنوب شرقی کشت میشود این  میوه مجموعه ای از فلاوونوییدها و اسیدهای الی است. یکی از این اسیدهای الی هیدروکسی سیتریک اسید است که بعد از خارج کردن ان از میوه به شکل قرص لاغری یا پودر به فروش میرسد. این فراورده گیاهی در کاهش کلسترول و تنظیم قندخون نقش دارد و به درمان افسردگی و کنترل استرس کمک میکند. این مکمل یک فراورده طبیعی و ایمن برای کاهش وزن و چربی سوزی است. همچنین مانع تبدیل انژری مازاد  بدن به چربی میشود. این قرص عوارض جانبی ناچیز دارد و تاثیر ان بسیار بالا است. گارسینیا کامبوجیا  از محبوب ترین مکمل ها میباشد که به کاهش وزن کمک میکند. با تسریع عمل بتا اکسیداسیون چربی  و کاهش تولید چربی عمل میکند و با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری منجر به کاهش میل به غذا میشود. زیرا که باعث افزایش سرتونین میشود و سرتونین یک داروی مهارکننده اشتها است و سطح بالای سرتونین باعث کاهش اشتها میشود.

میوه گارسینیا حاوی سه ماده معدنی دیگر مثل کلسیم.پتاسیم و کرومیوم است که به کاهش وزن کمک بسزایی میکند. هر قرص این مکمل حاوی 500 گرم گارسینیا است و حاوی بیش از 50 درصد هیدروکسی سیتریک است.

روش مصرف:

روزانه 1 تا 2 عدد جمعا سه تا شش عدد  از این مکمل را قبل از هر وعده غذایی اصلی مصرف شود.

در هنگام مصرف حفظ یک رژیم غذایی کم چرب ضروری است.

تداخل دارویی:

این قرض یا داروهای ضد دیابت/مسکن وضد تومور تداخل دارد لذا در صورت مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید.

این مکمل نیز مانند سایر داروها و مکمل های دیگر دارای عوارضی میباشد که سوالات مختلفی در رابطه با عوارض آن وجود دارد مانند:

1-تهوع2-سردرد3- علائم گوارشی4- مشکلات دستگاه تنفسی

نگاهی به نظرات در مورد استفاده کردن از این قرص نشان میدهد افرادی که از این قرص استفاده مردند بسیار راضی بوده  و استفاده از آن جهت کمبود وزن را موثر میدانند. اما ممکن است برخی افراد نظر متفاوتی داشته باشند در هرصورت قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید به خصوص اگر داروی خاصی مصرف میکند.