درمان دردهای عضلانی و استخوانی در ورزشکاران و افراد میانسال

فرمول سیترات منیزیم به دلیل ساختار شیمیایی خاص خود، جذب بالاتری نسبت به سایر انواع منیزیم مانند اکسید یا هیدروکسید دارد. در فرمول سیترات، منیزیم با اسید سیتریک ترکیب شده و ترکیبی را ایجاد می‌کند که به راحتی در دستگاه گوارش حل می‌شود و این خاصیت به بدن کمک می‌کند تا منیزیم بیشتری را به جریان خون جذب کند. این نوع منیزیم به ویژه برای افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند، مناسب است، زیرا نسبت به سایر فرم‌ها، کمتر باعث مشکلاتی نظیر یبوست می‌شود. میتوانید انواعی دیگر از منیزیوم را  مانند منیزیوم دورالایف که حاوی زعفران است بخصوص برای خانم ها قبل از دوران پریودی در سایت داروسازم دات کام تهیه کنید.

قرص منیزیم سیترات نوتریپاد با ترکیب منحصربه‌فردی از منیزیم سیترات و ویتامین B6 به تقویت سلامت عضلانی، کاهش استرس و بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کند. این مکمل 60 عددی برای افراد نیازمند به دریافت منیزیم و ویتامین B6 ایده‌آل است و با کیفیت و ترکیبات طبیعی خود از بدن حمایت می‌کند. برای افرادی که میل دارند منیزیوم را به صورت قرص جوشان مصرف کننید می توانند از برند ویتافیز قرص جوشان منیزیوم را تهیه نمایند.

ترکیبات قرص منیزیم سیترات نوتریپاد و خواص آن

قرص منیزیم سیترات نوتریپاد حاوی دو ترکیب اصلی یعنی منیزیم سیترات و ویتامین B6 است. این مواد به طور مؤثر به تقویت عملکردهای مختلف بدن کمک می‌کنند. در جدول زیر ترکیبات و خواص آن‌ها آورده شده است:

تاثیر منیزیم سیترات بر دردهای عضلانی و استخوانی در سنین بالای ۴۰ سال

با افزایش سن، احتمال بروز مشکلات عضلانی و استخوانی بیشتر می‌شود، و جذب مناسب منیزیم می‌تواند در کاهش این مشکلات نقش مهمی داشته باشد. منیزیم سیترات با جذب بالا، به تنظیم سطح کلسیم و فسفر در بدن کمک می‌کند؛ این دو عنصر برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند. همچنین، منیزیم نقش مهمی در کاهش اسپاسم و گرفتگی‌های عضلانی دارد، که در سنین بالای ۴۰ سال شایع‌تر است. این ماده معدنی با تنظیم تعادل الکترولیت‌ها و حمایت از عملکرد عصب‌ها و عضلات، به کاهش درد و سفتی عضلات کمک می‌کند

منیزیم به‌ویژه برای جلوگیری از پوکی استخوان نیز مهم است، زیرا کمبود آن می‌تواند منجر به کاهش تراکم استخوان‌ها شود. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف منیزیم سیترات به همراه ویتامین‌های دیگر مانند ویتامین D و کلسیم می‌تواند به طور چشمگیری دردهای عضلانی و استخوانی را در افراد میانسال کاهش دهد و از تحلیل رفتن استخوان‌ها جلوگیری کند. قرص منیزیوم مگویت ساخت شرکت ویتینز نیچر نیز در سایت داروسازم برای خرید موجود است.

نحوه و مقدار مصرف قرص منیزیم سیترات نوتریپاد

مصرف روزانه یک یا دو عدد قرص، ترجیحاً بعد از غذا، به‌عنوان دوز پیشنهادی توصیه می‌شود. البته برای استفاده بهتر و جلوگیری از عوارض احتمالی، مشورت با پزشک ضروری است. شما میتوانید این مکمل را از بهترین داروخانه آنلاین شبانه روزی در شرق تهران تهیه کنید.