کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3 مای نوتریشن-CAL-MAG-ZINC+D3

کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3

کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3 این مکمل حاوی 60 عدد قرص است.که با مصرف آن می توان به شکل گیری درست و بهبود استحکام استخوان ها و دندان ها کمک کرد.ویتامین د3 و مواد معدنی موجود در این قرص در حفظ سلامتی مادر و جنین در دوران بارداری و پیشگیری از بروز پوکی استخوان موثر بوده و به درمان آن نیز کمک می کنند این مکمل در افزایش توده های استخوانی و همچنین افزایش استحکام دندان ها تاثیر بسزایی دارد.از مزایای مصرف این مکمل می توان به درمان دردهای ناشی از آرتروز و بهبود علائم آن و همچنین برطرف کردن درد و خشکی مفاصل اشاره نمود.

بررسی ترکیبات کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3:

در این قرص (کلیسم منیزیم زینک ویتامین D3)یک ویتامینD3وسه ماده معدنی مانند منیزیم/کلسیم و روی وجود دارند.

ویتامینD3:

هنگامی که در معرض خورشید قرار می گیرید ویتامین D3به طور طبیعی در پوست ما ساخته می شود. این ویتامین دربدن به هورمون تبدیل می شود.

ویتامینD3یکی از دوشکل ویتامینDاست.که درسلامتی بدن نقش مهمی دارد.درد در استخوان واحساس ضعف در ماهیچه ها از علائم کمبود ویتامین د است.

روی:

روی یا زینک یکی از 15عنصر معدنی برای بدن است.ابتلا به بیماری های مزمن مانندریزش مو/عفونت های طولانی/درد عضلانی/احساس خستگی/کاهش حس چشایی و بویایی/کاهش انرژی.

از منابع غذایی که روی در آن موجود است:تخم مرغ /گوجه فرنگی/تخم کدویی حلوایی/جگر/گوشت است.

معمولا توصیه می شود افراد گیاه خورانوهم چنین افراد بالای60سال میزان بیشتری روی دریافت کنندو استفاده از مکمل های حاوی روی را دررژیم غذایی خود قرار دهند.

کلسیم:

بیشترین مقدار کلسیم در استخوان ها و دندان ها وجود دارد.کلسیم عامل اصلی استخوان ها و دندان ها محسوب می شود.

در ضربان قلب نقش داردو به کاهش کم خوابی و هم چنین سیستم عصبی کمک میکند.کلسیم برای عملکرد عضلات ضروری است.واگر در بدن کم باشد باعث پوکی استخوان می شود.برای جذب بهتر کلسیم از خوردن زیاد قهوه و چای خودداری کنید.

هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید ویتامین D دربدن تولید می شود. و میزان کلسیم در بدن بیشتر می شود.

منیزیم:

منیزیم چهارمین ماده معدنی است.بیشتر ذخایر آن در استخوان است.سبزیجات برگدارمانند اسفناج /برگ چغندر/غلات سبسوس دار/سیب زمینی شیرین/گوجه فرنگیاز منابع سرشار منیزیم به شمار می رود.ضعف عضلات و اسپاسم /درد کمر گردن/حملات میگرن/بی خوابی از نشانه های کمبود منیزیم است.کلسیم اگر با ویتامین Dاستفاده شود تا در حد چشم گیری پوکی استخوان را از بین می برد.

ویژگی قرص های کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3:

1:جلوگیری از پوکی استخوان

2:کمک به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها

3:حفظ سلامتی مادرو کودک در دوران بارداری

مقدار مصرف:

روی 3عددهمراه با غذا یا یک ساعت بد از آن میل کنید.

موارد منع مصرف کلسیم منیزیم زینک ویتامین D3:

جذب کلسیم همراه با آنتی بیوتیک نیز دچار مشکل می شود

جذب خوراکی کلسیم در مصرف غذاهای فیبردار/ غذاهای حاوی اگزالیک اسید وغذاهای حاوی سبوس و فسفرکم می شود.

توجه

درجای خشک و  خنک نگهداری شود