کراتین منوهیدرات پی ان سی300گرمی کراتین مونوهیدرات مختص دوره سبک ورزشی هست. نحوه مصرف آن با یک بارگیری به مدت 5 الی 7 روز شروع میشود.
در دوره بارگیری، 20 گرم کراتین در 4 وعده، صبح، ظهر، نیم ساعت قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین مصرف میشود.
بعدازآن با 5 گرم در روز نیم ساعت قبل از تمرین ادامه پیدا می کند.
برای داشتن ظاهر و اندامی بهتر گاه باید در صورت داشتن اضافه وزن با استفاده از رژیم های غذایی مناسب و درکنار برنامه غذایی متناسب داشتن برنامه ورزشی تحت نظر مربی متخصص و استفاده از مکمل های بدنسازی کاهش وزن و حجیم سازی عضلات و گاهی نیز با توجه به کمبود وزن بایستی از مکمل های بدنسازی افزایش وزن استفاده نمود.
هشدار و پیشنهاد برای مصرف پودر کراتین مونوهیدرات pnc
افراد زیر 18 سال، سالمندان، افراد مبتلابه بیماریهای مزمن و نیز مصرفکنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود میشود؛ بنابراین نباید از این محصول فقط بهعنوان افزایش وزن استفاده کرد.
مصرف نوشیدنیهای شیرین مانند مکملهای کربومس یا آبمیوههای شیرین میتواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد.
مصرف طولانیمدت این محصول و بیش از میزانهای توصیهشده ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود.
افرادی که داروهای O.T.C مصرف میکنند، از مصرف این محصول خودداری نمایند.
مصرف این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
این مکمل باید با معده خالی مصرف شود.
کراتین منوهیدرات پی ان سی300گرمی
محتویات بر اساس وزن مندرج روی قوطی پر شده است . بااین حال ممکن است در هنگام حمل و نقل فشرده شده و در ته قوطی قرار گیرد .در صورت دیدن هر گونه پارگی یا مفقود شدن درب قوطی از مصرف محصول خودداری نمایید.
کراتین منوهیدرات پی ان سی300گرمی
هشدار
این محصول برای تشخیص یا پیشگیری و درمان نمیباشد.
مکمل را در جایی خشک و خنک و دور از دسترس کودکان و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید.
بعد از باز کردن درب قوطی مکمل را طی سه ماه مصرف نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.