کراتین مونوهیدرات ژن استار

کراتین مونوهیدرات ژن استار، نوعی مکمل پودری است که قابل استفاده در فعالیت های ورزشی شدید و کوتاه مدت ، به منظور افزایش عملکرد فیزیکی و رشد توده عضلانی فرد ورزشکار است. این مکمل پودری نه تنها در تسریع ریکاوری و بازیابی عضلات موثر است بلکه با تولید کراتین فسفات به عنوان منبع انرژی سلول نیز به تقویت قوای ورزشکار کمک می کند.

کراتین مونوهیدرات ژن استار، حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ، بدون طعم دهنده و مناسب استفاده افراد بالای 18 سالاست. این مکمل در قوطی های پلاستیکی با حجم های 100، 200 و 300 گرمی، توسط شرکت ایساتیس دارو پارس در ایران تولید می شود.

—————————————————————————————————————————————–

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار

• تقویت قدرت ماهیچه ای
• تسریع در ترمیم ماهیچه‌ها
• افزایش رشد ماهیچه
• تقویت قدرت عضلانی
• افزایش استقامت
• تسریع در حجم گیری عضلات
• تامین انرژی مورد نیاز عضلات
• تسریغ ریکاوری پس از ورزش
• مناسب برای بدنسازان

طریقه مصرف پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار

یک قاشق مرباخوری ( حدود ۵ گرم ) از پودر کراتین مونوهیدرات را در 150 تا 300 میلی لیتر آب و یا آبمیوه شیرین کاملا حل نمایید و طی روز در دو یا سه وعده میل نمایید. دقت بفرمایید که :

• بهترین زمان مصرف این مخلوط  پس از تمرینات و قبل از خواب است.
• مصرف کراتین مونوهیدرات ژن استار همراه با نوشیدنی های شیرین سبب افزایش جذب آن و تاثیر بیشتر کراتین می شود.
• همزمان با مصرف پودر کراتین به منظور افزایش آب رسانی به بدن باید حداقل 6 تا 7 لیوان آب در طول روز مصرف نمایند.

موارد احتیاط در مصرف کراتین مونوهیدرات ژن استار

• بیشتر از میزان دوز پیشنهادی کراتین مونو هیدرات ژن استار مصرف نکنید.
• پس از هر بار مصرف درب قوطی را کاملا مجکم ببندید.
• در جای خشک، خنک، بدون رطوبت و در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

—————————————————————————————————————————————–

موارد منع مصرف کراتین مونوهیدرات ژن استار

• مصرف کراتین مونوهیدرات ژن استار در افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.
• چنانچه به شیر، تخم مرغ، بادام و سویا آلرژی دارید ، از مصرف این مکمل اجتناب کنید و در صورت مصرف سریعا مصرف را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک ممنوع می باشد.
• مصرف همزمان کراتین مونوهیدرات ژن استار با قهوه یا چای تداخل دارد و به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

—————————————————————————————————————————————–

قیمت و نحوه خرید کراتین مونوهیدرات ژن استار 

قیمت ها دوره ای تغییر می کند و زیر نظر سازمان غذا و دارو تعیین می گردد. شما می توانید با مراجعه به سایت داروسازم از قیمت های روز محصولات با خبر شوید. 

کراتین مونوهیدرات ژن استار در اکثر داروخانه های سراسر کشور قابل خریداری است. شما می توانید با مراجعه حضوری به هر یک از این داروخانه ها محصول موردنظر خود را تهیه بفرمایید. همچنین می توانید با خرید آنلاین از داروخانه آنلاین دکتر مصطفی حبیبی در خانه و با خیال راحت خرید خود را انجام دهید.

—————————————————————————————————————————————–

سوالات متداول

بهترین زمان مصرف کراتین چه زمانیست؟

بهترین زمان مصرف آن قبل و بعد از تمرین است.

عوارض جانبی مصرف کراتین چیست ؟

عوارض جانبی ناشی از مصرف کراتین محدود است و مصرف آن به شکل مکمل تقریبا ایمن است.

دوره مصرف کراتین چه مدت است؟

دوره مصرف کراتین به دو مرحله یا فاز تقسیم می شود:

فاز بارگیری: مصرف به مدت 5 تا 7 روز، روزانه 20 تا 25 گرم کراتین

فاز نگهداری: پس از پایان مرحله بارگیریو به مدت 4 تا حداکثر 14 هفته، روزانه 2 تا 10 گرم کراتین.