کاهش وزن چیست؟

کاهش وزن ناگهانی

کاهش حجم و توده چربی بدن کاهش وزن نام دارد.

عوامل کاهش وزن ناگهانی:

چنان چه کاهش وزن بدون ورزش و رژیم غذایی در هفته بیش از 1 تا 1.5 کیلو باشد .این کاهش وزن نرمال نبوده و به دلایل زیر ممکن است رخ دهد:

1)سرطان

2)بیماری های کلیوی

3)پرکاری تیروئید

4)افسردگی

5)گرسنگی

6)بیماری های گوارشی

7)ایدز

8)بیماری های عصبی

9)عوارض جانبی ناشی از مصرف داروها

10)دیابت

و

…

 

 

دلایل عدم تغییر سایز بدن:

1)وزن آب در بدن

2)ژنتیک

3)رژیم غذایی نادرست

4)نوع چربی

5)توزیع چربی در بدن

 

برخی از داروهای موثر در کاهش وزن:

 کربوسلیم carboslim:

این فرآورده طبیعی جهت کمک به کاهش وزن و افزایش متابولیسم چربی و کربوهیدرات ها مورد مصرف قرار میگیرد.

 

ترکیبات کربوسلیم carboslim:

این دارو ترکیبی از عصاره لوبیای سفید و چای سبز و کروم می باشد.

 

موارد مصرف کربوسلیم carboslim:

1)جلوگیری از جذب کربوهیدرات مواد غذایی

2)تنظیم قند خون

3)پیشگیری از دیابت

4)مناسب برای همه افراد

5)کاهش وزن

6)افزایش متابولیسم چربی

7)تبدیل چربی ها به انرژی

 

 

عوارض جانبی کربوسلیم carboslim:

این فراورده طبیعی به دلیل دارا بودن ترکیبات طبیعی فاقد هر گونه عوارض جانبی میباشد.

 

کشور سازنده:

انگلستان

 

گارسینیا کامبوجیا بی اس کی

GARCINIA CAMBOGIA BSK:

 

این دارو از عصاره گارسینیا کامبوجیا از نوعی میوه استوایی استخراج شده است که سرشار از هیدروکسی سیتریک اسید می باشد.این ترکیب مانع تبدیل انرژی اضافی بدن به چربی خواهد شد که در کاهش وزن بدن بسیار موثر است.

این فراورده ایمن و طبیعی بوده که به همراه رژیم غذایی سالم و ورزش به کاهش وزن و چربی بدن کمک می کند.

 

موارد مصرف :

1)کاهش کالری جذب شده روزانه

2)رفع چربی بدن

3)کنترل جذب چربی

 

دستور مصرف:

روزانه یک تا دو قرص ،یک ساعت قبل از وعده غذا به همراه یک لیوان میل شود.

 

عوارض جانبی:

این دارو عوارض جانبی خاصی ندارد فقط در موارد خاص ممکن است عوارض خفیفی مانند سردرد و سرگیجه و خشکی دهان و مشکلات گوارشی را داشته باشد

.

کشور سازنده:

ایران با همکاری و نظارت شرکت برایت هلند

 

ال کارنتین چه نوع مکملی است ؟

کارنیتین (Carnitine) ساخته شده از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین می باشد.  این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری و آزاد سازی انرژی از یاخته های چربی می‌شود. کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می‌شود. ال کارنیتین (L – Carnitine) یک مشتق اسید آمینه است که در بدن تولید می‌شود. بدن نیز می‌تواند ال – کارنتین را به ترکیبات شیمیایی دیگری به نام استیل الکارنیتین (acetyl-L-carnitine) و پروپیونیل الکارنیتین (propionyl-L-carnitine) تبدیل نماید.

به عنوان یک مکمل چربی سوز و پایین آورنده چربی خون و کلسترول شناخته شده است. این اسید آمینه به بدن در تبدیل چربی به انرژی کمک موثری می‌کند. همچنین یکی از مکمل‌های پر طرفدار در میان ورزشکاران و به خصوص بدنسازان است. کسانی که قصد افزایش حجم عضلات و کاهش چربی دارند از مصرف کنندگان همیشگی این سری مکمل‌ها هستند.

 

نقش ال کارنیتین در بدن

نقش اصلی آن در بدن، کمک به عملکرد میتوکندری و تولید انرژی است. به انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری کمک می‌کند. این اسیدها برای تولید انرژی در میتوکندری سوزانده می‌شوند. حدود ۹۸٪ از ذخایر ال کارنیتین بدن در ماهیچه‌ها یافت می‌شوند و مقادیر اندکی نیز در کبد و خون وجود دارند. ال کارنیتین به افزایش سلامت عمومی بدن کمک می‌کند و موجب افزایش رشد و سلامت میتوکندری (که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری و پیری سالم دارد) می‌شود.

 

انواع ال کارنیتین

• دی-کارنیتین: نوع غیرفعال است که با ممانعت از جذب دیگر اشکال مفید باعث کمبود کارنیتین در بدن می شود.
• استیل-ال کارنیتین: موثرترین شکل از کارنیتین برای عملکرد مغز است. این شکل احتمالا می تواند برای بیماری های تحلیل عصب مفید باشد.
• پروپیونیل-ال کارنیتین: این شکل برای مسایل گردش خون مثل بیماری عروق محیطی و فشارخون بالا مناسب است. این شکل می تواند تولید نیتریک اکساید را تقویت کند و جریان خون را بهبود بخشد.
• ال کارنیتین ال-تارترات: این شکل معمولا بدلیل بالا بودن سرعت جذب به مکمل های ورزشی اضافه می شود و می تواند به درد و احیای عضله بعد از ورزش کمک کند.

 

فرم های مکمل ال کارنیتین

مکمل ال کارنتین در بازار دارویی به صورت قرص، کپسول، ویال تزریقی و خوراکی و شربت موجود است.  به شکل مکمل غذایی و در دوزهای گوناگون 250، 500، 1000 میلیگرم و غیره تولید و عرضه می شود.

استفاده از شربت‌های حاوی این مواد برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست. این سری محصولات مزه نامطبوع مواد دارویی را به واسطه شیرینی کمتر می‌کنند.

 

فواید ال کارنیتین

• از بین برنده درد پا ناشی از مشکلات گردش خون و کلسترول بالا
• بهبود درد قفسه سینه، نارسایی قلبی و حمله قلبی
• افزایش تعداد اسپرم و موثر در ناباروری مردانه
• جلوگیری از عوارض ناشی از اسید والپروئیک
• کاهش مسمویت از مصرف داروهای سل
• موثر در بیماری حاد کلیوی
• کاهش خستگی
• درمان ریزش مو
• کاهش وزن

 

نحوه مصرف

دوز معمول و استاندارد برای افراد بالغ 500 الی 1500 میلیگرم در روز بوده که بهتر است آنرا در 2 یا 3 نوبت مجزا مصرف کنید. بهتر است مکمل را بین وعده های غذایی و با شکم خالی همراه با مایعات کافی مصرف نمایید. دارو باید در زمان مشخص مصرف شود و در صورتی که قرص جویدنی تجویز شده باشد، باید کاملا جویده شود. توجه به این نکته ضروری است که در صورتی‌که یک نوبت دارو را فراموش کردید، به محض یادآوری دارو را مصرف نمایید .

 

عوارض جانبی

بعضی از افراد ممکن است عوارضی مانند نفخ معده، حالات تهوع، دل پیچده، سردرد، تپش قلب و غیره را تجربه کنند که در این صورت باید مصرف آنرا قطع و با پزشک معالجتان مشورت کنید.

 

موارد منبع مصرف

افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده نباید از مکمل های ال کارنیتین استفاده کنند.

اگر به فشار خون، مشکلاتی کبدی، کلیوی، دیابت و غیره مبتلا می باشید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

ال کارنیتین ممکن است باعث مهار تولید هورمون های غده تیروئید گردد . افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از آن استفاده کنند.

تداخلات دارویی

مصرف این مکمل با برخی از داروها سازگار نیست که عبارتند از:

آسنوکومارول (سینتروم): این دارو با هدف کاهش سرعت لخته شدن خون مورد مصرف قرار می‌گیرد. ال کارنیتین ممکن است که اثر این دارو را افزایش دهد. افزایش اثر دارو زمان لخته شدن خون را به شدت بالا می‌برد. در این مواقع نیاز است که دوز مصرفی را تغییر دهید.

وارفارین: وارفارین زمان لخته شدن خون را افزایش می‌دهد و مصرف همزمان می تواند ریسک خونریزی را بالا ببرد.

داروهای هورمون‌های تیروئید: مصرف همزمان می‌تواند اثربخشی هورمون‌ها را کاهش دهد.

 

مکمل ال کارنتین را از کجا بخریم؟

اگر قصد خرید مکمل های ورزشی را دارید داروخانه شبانه روزی دکتر حبیبی یکی از معتبرترین مراکز خرید محصولات آرایشی، بهداشتی ، مراقبتی و انواع مکمل های ورزشی می‌باشد که محصولات خود را بصورت اورجینال و در برندهای متنوع که مورد سلیقه عموم مردم باشد با قیمت‌های مناسب ارائه می‌دهد.

شما می‌توانید با مراجعه به سایت https://daroosazam.com  محصولات مورد نظر خود را  بصورت آنلاین سفارش داده و به موقع تحویل بگیرید.

دستگاه فشار خون ، فشار خون چیست؟ به فشاری که حین پمپاژ قلب به خون وارد میشود  تا این فشار خون را از سرخرگها به سایر نقاط بدن منتقل کند فشار خون گفته میشود .

 

دستگاه فشار خون IHB

این نمونه دیجیتالی برای اندازه گیری  در منزل هم مورد استفاده قرار میگیرد این محصول دارای یک کیف است که میتوانید راحت آن را حمل کنید و همیشه همراه داشته باشید

روی بازو ببندید و اندازه گیری نمایید و اطلاعات روی صفحه دیجیتالی برای شما قابل ملاحظه میباشد .

 

---

دلایل فشار خون بالا چیست؟

نکته بسیار مهم این است که در مواقعی فشار خون هیچ نشانه و علامتی ندارد

ـ مصرف الکل

ـ کم تحرکی و تنبلی

ـ بیماری های کلیوی

ـ چاقی و اضافه وزن

ـ  استعمال دخانیات

ـ  کم کاری تیرویید

ـ   پرکاری  تیرویید

ـ  استفاده بی رویه ازنمک

ـ  مبتلایان به دیابت نوع دو

ـ استرس و تنش های عصبی

ـ استفاده بیش از حد قرص های جلوگیری

ـ نژاد هم در فشار خون بی تاثیر نیست سفیدپوستان بیشتر مبتلا به فشار خون هستند .

---

چگونه فشار خون را تشخیص دهیم؟

آزمایش خون دقیق ترین راه برای تشخیص فشار خون است

دستگاه فشار خون یکی از راه های کم هزینه و در دسترس استفاده از دستگاه های فشار خون خانگی میباشد .

معرفی بهترین ها:

دستگاه فشارخون میکرولایفmicrolife

دستگاه فشارخون ایزی راپید easy RAPID

---

چند راهکار برای کاهش فشار خون

ـکاهش دادن تنس و استرس

ـ  داشتن رژیم غذایی مناسب

ـ ترک سیگار و الکل ودخانیات

ـمصرف نمک را به حداقل برسانید.

ـورزش یا پیاده روی  روزانه نیم ساعت

ـنوشابه و نوشیدنیهای گازدار رااز برنامه غذایی خود حذف کنید.

---

خطرات فشار خون بالا

ـسکته قلبی و مغزی

ـایجاد بیماری های کلیوی

ایجاد مشکلات بینایی

 

---

انواع فشار خون

فشار خون سیستولیک:

فشاری که هنگام پمپاژ قلب تا خون به سایر نقاط برسد گفته میشود این فشار بالاترین حد فشار خون میباشد.

فشار خون دیاستولیک:

زمانی که مابین پمپاژ قلب است و  به عبارتی قلب در حالت استراحت به سر میبرد فشار به کمترین حالت خود میرسد و به این فشار خون فشار دیاستولیک گفته میشود .(فشار بین ضربانهای قلبی )

مورد بررسی

ونوستات و چربی سوزی

کاهش وزن ناشی از مصرف ونوستات معمولا 2 هفته بعد از شروع مصرف ظاهر میشود.در اوایل مصرف دارو بیمار ممکن است دفع چربی از راه مدفوع را به وضوح حس نماید و با مصرف طولانی تر این دفع چربی واضح ممکن است ازبین برود ولی دارو اثر خود را بر روی کاهش وزن اعمال کند.

بنابراین با مشاهده نکردن دفع چربی،نگران بی اثر بودن دارو نباشید.

ونوستات به همراه رژیم غذایی کم کالری ممکن است در بعضی افراد کاهش وزن واضح را نشان ندهد.ولی مطالعات ثابت کردند که سبب کاهش فاکتورهای خطر برای بیماری های قلبی و عروقی ،دیابت نوع دوم ،انواع سرطان ها و بیماری های تنفسی و سنگ کلیه و صفرا میشود.

 

شکل دارویی:

این دارو حاوی سه بلیستر 7 عددی کپسول ارلیستات 120 میلی گرم و یه بلیستر 10 عددی کپسول مولتی ویتامین حاوی A،D3 و E است.

 

موارد مصرف:

ونوستات و چربی سوزی

کنترل چاقی

کاهش وزن

کاهش فاکتورهای خطر برای بیماری های قلبی و عروقی و دیابت

کاهش فاکتورهای خطر برای انواع سرطان ها و بیماری های تنفسی

 

مکانیسم اثر:

ونوستات و چربی سوزی

ونوستات یک مهارکننده برگشت پذیر آنزیم لیپاز روده ای و معده ای می باشد و با این مکانیسم از جذب 30% چربی های موجود در غذا جلوگیری می کند.

داروی ونوستات از طریق خوراکی به مقدار ناچیز جذب می گردد که 97% آن از طریق مدفوع دفع میشود.

 

مقدار مصرف دارو:

مصرف ونوستات می تواند به صورت یک کپسول همراه با یک از 3 وعده های غذایی در طول روز باشد که میتوان بلافاصله قبل ،در زمان مصرف غذا یا حداکثر یک ساعت بعد از غذا مصرف شود.

 

عوارض جانبی:

مدفوع چرب

دفع لکه های روغن

درد شکمی

نفخ

بی اختیاری مدفوع

اضطرار در مدفوع

سردرد

 

موارد منع مصرف:

مصرف این دارو در دوره بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.

در کودکان کمتر از 12 سال منع مصرف دارد.

در سندرم سوء جذب مزمن ،در بیماران با سابقه سنگ های ادراری کلسیم منع مصرف دارد.

در حساسیت شدید به دارو نیز منع مصرف دارد.

 

تداخلات دارویی:

کاهش جذب ویتامین های محلول در چربی

کاهش اثر سیکلوسپورین و وارفارین

 

شرکت سازنده :

شرکت ابوریحان ایران

مورد بررسی

تاثیر ونوستات بر لاغری

کاهش وزن ناشی از مصرف ارلیستات معمولا 2 هفته بعد از شروع مصرف ظاهر میشود.در اوایل مصرف دارو بیمار ممکن است دفع چربی از راه مدفوع را به وضوح حس نماید و با مصرف طولانی تر این دفع چربی واضح ممکن است ازبین برود ولی دارو اثر خود را بر روی کاهش وزن اعمال کند.

بنابراین با مشاهده نکردن دفع چربی،نگران بی اثر بودن دارو نباشید.

ارلیستات به همراه رژیم غذایی کم کالری ممکن است در بعضی افراد کاهش وزن واضح را نشان ندهد.ولی مطالعات ثابت کردند که سبب کاهش فاکتورهای خطر برای بیماری های قلبی و عروقی ،دیابت نوع دوم ،انواع سرطان ها و بیماری های تنفسی و سنگ کلیه و صفرا میشود.

 

شکل دارویی:

این دارو حاوی سه بلیستر 7 عددی کپسول ارلیستات 120 میلی گرم و یه بلیستر 10 عددی کپسول مولتی ویتامین حاوی A،D3 و E است.

 

موارد مصرف:

تاثیر ونوستات بر لاغری

کنترل چاقی

کاهش وزن

کاهش فاکتورهای خطر برای بیماری های قلبی و عروقی و دیابت

کاهش فاکتورهای خطر برای انواع سرطان ها و بیماری های تنفسی

 

مکانیسم اثر:

تاثیر ونوستات بر لاغری

ارلیستات یک مهارکننده برگشت پذیر آنزیم لیپاز روده ای و معده ای می باشد و با این مکانیسم از جذب 30% چربی های موجود در غذا جلوگیری می کند.

داروی ونوستات از طریق خوراکی به مقدار ناچیز جذب می گردد که 97% آن از طریق مدفوع دفع میشود.

 

مقدار مصرف دارو:

مصرف ارلیستات می تواند به صورت یک کپسول همراه با یک از 3 وعده های غذایی در طول روز باشد که میتوان بلافاصله قبل ،در زمان مصرف غذا یا حداکثر یک ساعت بعد از غذا مصرف شود.

 

عوارض جانبی:

مدفوع چرب

دفع لکه های روغن

درد شکمی

نفخ

بی اختیاری مدفوع

اضطرار در مدفوع

سردرد

 

موارد منع مصرف:

مصرف این دارو در دوره بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.

در کودکان کمتر از 12 سال منع مصرف دارد.

در سندرم سوء جذب مزمن ،در بیماران با سابقه سنگ های ادراری کلسیم منع مصرف دارد.

در حساسیت شدید به دارو نیز منع مصرف دارد.

 

تداخلات دارویی:

کاهش جذب ویتامین های محلول در چربی

کاهش اثر سیکلوسپورین و وارفارین

 

شرکت سازنده :

شرکت ابوریحان ایران