لذت بردن از رابطه زناشويي، ارضاء شدن و ارگاسم، امری است که هم برای مردان و هم زنان مهم است. در واقع رضايت از رابطه زناشويي رابطه مستقیمی با رضايت از زندگي مشترك دارد. علائم ارگاسم زنانه، معمولاَ به راحتي قابل تشخيص نیست، زیرا زنان مانند مردان، در هنگام ارگاسم انزال ندارند و علائم ارگاسم آنها بیشتر جسماني و احساسي است. در اين مقاله در داروخانه آنلاین داروسازم ، درباره ارگاسم زنانه و علائم آن، توضيح مي‌دهيم.

ارگاسم زنانه چیست؟

ارگاسم زنانه یک تجربه فیزیکی و روانی شدید است که در طی تحریک جنسی رخ می دهد. مراحل آن شامل موارد زیر است:

• انقباضات ریتمیک عضلات در لگن
• تغییرات در فعالیت مغز
• اتساع دهانه رحم
• انتشار مایع
• تغییرات فشار خون و ضربان قلب

مراحل ارگاسم زنانه

مراحل معمول ارگاسم زنان عبارتند از:

تحریک – افزایش جریان خون به اندام تناسلی، روانکاری و غیره.

فلات – تنفس سنگین و انقباضات عضلانی باعث ایجاد تنش می شود

ارگاسم – لذت شدید و انقباضات ریتمیک عضلات

وضوح – بازگشت به حالت فیزیولوژیکی طبیعی

علائم ارگاسم زنانه

علائم ارگاسم زنانه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس لذت شدید در سراسر بدن
• انقباضات موزون ماهیچه ای در واژن و لگن
• ترشح مایع از اندام تناسلی
• افزایش ضربان قلب و فشار خون
• برافروختگی پوست
• احساس آرامش یا رضایت بعد از آن

انواع ارگاسم زنانه

ارگاسم كليتورال (ارگاسم از طريق كليتوريس)

ارگاسم كليتورال از طريق مالش كليتوريس و یا رابطه دهاني انجام مي‌شود. علائم ارگاسم از طريق كليتوريس اکثراٌ جسماني است و نشانه هایی همچون لرزش بدن، افزايش ضربان قلب و آهنگ تنفس و برجسته شدن نوك پستان‌ها را با خود همراه دارد.

ارگاسم واژينال (ارگاسم از طريق واژن)

در اين نوع ارگاسم زنانه، معمولا احساسی عميق‌تر به زن دست می دهد و معمولاٌ لذت بيشتري دارد. البته این برای همه یکسان نیست چرا که در برخي از زنان، اوج لذت فقط از طريق واژن به دست نمی آید.

ارگاسم همزمان از طريق واژن و كليتوريس

چنانچه نقطه جي (كه داخل واژن زنان قرار دارد) و همچنین كليتوريس به طور همزمان تحريك شوند، به اصطلاح ارگاسم انفجاري رخ مي‌دهد. برخي از خانم‌ها در اين نوع ارگاسم، انزال را تجربه مي‌كنند.

چه چیزی باعث ارگاسم زنانه می شود؟

ارگاسم زنانه را می توان با موارد زیر تحریک کرد:

• تحریک واژن
• تحریک کلیتورال
• تحریک نوک پستان
• سایر اشکال تحریک جنسی

فواید ارگاسم  زنانه

تصور عموم بر این است که ارگاسم زنانه فقط برای لذت بردن است و فایده دیگری ندارد. اما در پاسخ به این سوال که فواید ارگاسم زنانه چیست؟ باید گفت که : ارگاسم زنانه ، در کنار لذت جنسی، فواید زیادی نیز برای سلامت زنان دارد. در ادامه این مطلب  به بررسی فواید ارگاسم زنانه می‌پردازیم:

•  ارگاسم زنانه، سبب ترشح پرولاکتین و سروتونین می گردد که تاثیر آرامش بخشی روی بدن زنان دارد که تاثیرش تا 2 هفته در بدن زن باقی‌ مانده و سبب کاهش میزان استرس و فشارخون می گردد.
• همچنین به دلیل افزایش هورمون استروژن هنگام ارگاسم زنانه ، خانم‌هایی که حداقل دو بار در هفته به ارگاسم‌ می‌رسند، کمتر دچار عارضه های قلبی می‌گردند.
• از آنجایی که در زمان ارگاسم زنانه ، فشارخون و میزان جریان خون افزایش می یابد، به دنبال آن رگ‌های خونی باز‌ شده و میزان بیشتری خون به‌ پوست صورت می‌رسد. خون  رسانی بیشتر به صورت سبب جوان‌سازی آن می‌گردد. در واقع داشتن رابطه جنسی سالم،با احتمال‌داشتن پوست سالم رابطه مستقیم دارد زیرا عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. به نوعی و طبق برخی از تحقیقات ، 3 بار برقراری رابطه جنسی در هفته سبب می گردد یک زن 10 سال جوان‌تر به نظر برسد.
•  ارگاسم‌ زنانه می‌تواند سبب کاهش سردردهای میگرنی و دردهای مفاصل گردد.
• ارگاسم زنانه با افزایش جریان خون در لگن‌ می‌تواند سبب تنظیم سیکل قاعدگی گردد.
•  زنان با رابطه جنسی سالم، احساس سلامت بیشتری می کنند؛ زیرا ارگاسم زنانه سبب بهبود عملکرد غده هیپوتالاموس و هیپوفیز را بهبود‌ شده، غده ای که در تنظیم اشتها، درجه حرارت بدن، احساسات، تنظیم هورمون‌های جنسی و تخمک گذاری نقش مهمی دارد.
• ارگاسم زنانه به دلیل افزایش هورمون استروژن‌ رابطه مستقیمی با کاهش پوکی‌استخوان زنان دارد.
• ارگاسم زنانه با افزایش آندورفین‌ها‌‌ و ترشح کورتیزول سبب بهبود خلق‌وخو و آرامش اعصاب می گردد.
• ارگاسم‌ زنانه قدرت ایمنی بدن را افزایش می دهد و در نتیجه سبب بهبود سریع‌‌تر بیماری‌های عفونی می گردد.
• مهم تر از همه ارگاسم زنانه سبب افزایش هورمون اکسی‌توسین می گردد ، هورمون اکسی توسین همان هورمون عشق است.
• ارگاسم زنانه سبب بالارفتن کیفیت خواب در زنان می گردد.
• نهایتاٌ اینکه ارگاسم‌‌ زنانه در پیشگیری از سرطان تا حدودی موثر است.

عوارض عدم ارگاسم زنانه

• گیجی و اختلال در خواب زنان
• احساس نیاز به مصرف کافئین و مواد شیرین
• کاهش ایمنی بدن زنان
• افزایش احتمال افسردگی زنان

آیا ارگاسم زنانه بدون تحریک جنسی رخ می دهد؟

بله، ارگاسم زنانه می تواند بدون تحریک یا تحریک جنسی رخ دهد. در اینجا نکات کلیدی در مورد ارگاسم خود به خودی زنان وجود دارد:

انواع ارگاسم خود به خودی زنانه

ارگاسم های شبانه: در هنگام خواب رخ می دهد که اغلب به عنوان “رویاهای مرطوب” شناخته می شود.

ارگاسم های خود به خودی: ارگاسم را بدون هیچ گونه تحریک یا میل جنسی عمدی تجربه کنید.

کورگاسم: در حین فعالیت بدنی، به ویژه تمرینات شکمی یا مرکزی رخ می دهد.

علل ارگاسم خود به خود زنانه

اختلال برانگیختگی مداوم تناسلی (PGAD): با برانگیختگی مداوم تناسلی بدون میل یا فعالیت جنسی مشخص می شود.

مصرف مواد مخدر: برخی داروها، به ویژه داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی، می توانند باعث ارگاسم خود به خودی شوند.

ورزش: برخی از زنان گزارش می دهند که در حین فعالیت بدنی، به خصوص تمرینات اصلی، ارگاسم خود به خودی را تجربه می کنند.

آموزش یوگا و مراقبه تانتریک: می تواند برانگیختگی جنسی، میل و ارگاسم را در زنان افزایش دهد.

جنبه های فیزیولوژیکی

تغییرات هورمونی: ارگاسم های خود به خودی می توانند پاسخ های فیزیولوژیکی مشابه ارگاسم های تحریک شده زنانه، از جمله افزایش سطح پرولاکتین را ایجاد کنند.

فعالیت مغز: ممکن است شامل پردازش “از بالا به پایین” در مغز باشد که حافظه حسی و حرکتی را منعکس می کند و به طور بالقوه توسط رویاها، فانتزی ها یا تصاویر وابسته به عشق شهوانی فعال می شود.

ملاحظات کلیدی در مورد ارگاسم خود به خودی زنانه

ارگاسم های خودبه خودی گاه به گاه معمولاً نگران کننده نیستند، اما دوره های مکرر ممکن است در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند.

شیوع و مکانیسم دقیق ارگاسم خود به خودی زنانه به خوبی شناخته نشده است.

در حالی که برخی از زنان می توانند توانایی القای ارگاسم را از طریق تکنیک های ذهنی پس از تمرین ایجاد کنند، با این حال این امر چندان رایج نیست.

سخن پایانی

به طور خلاصه، ارگاسم زنانه یک واکنش فیزیکی و روانی پیچیده است که شامل انقباضات ماهیچه‌ای، ترشح هورمون و لذت شدید است. هدف تکاملی دقیق آن نامشخص است، اما به نظر می رسد که جنبه مهمی از لذت جنسی برای بسیاری از زنان باشد.به طور متوسط ​​برای زنان در مقایسه با مردان زمان بیشتری طول می کشد تا به ارگاسم برسند (14 دقیقه بیشتر تحریک)

اکثر زنان برای رسیدن به ارگاسم به تحریک کلیتورال نیاز دارند، اگرچه برخی می توانند به تنهایی ارگاسم واژینال داشته باشند.

بر خلاف ارگاسم مردانه برای تولید مثل ضروری نیست. ممکن است به اهدافی مانند تشویق رابطه جنسی و ترویج پیوند عمل کند .

توجه به این نکته حائز اهمیت است که اگرچه ارگاسم خود به خودی زنانه ممکن است رخ دهد، اما نسبت به مردان شیوع کمتری دارد. زنان معمولاً برای رسیدن به ارگاسم به نوعی تحریک جنسی نیاز دارند. اگر ارگاسم‌های خودبه‌خودی مداوم یا ناراحت‌کننده را تجربه می‌کنید، توصیه می‌شود با یک مشاور و یا پزشک متخصص زنان مشورت کنید تا هرگونه مشکل پزشکی زمینه‌ای را رد کنید.