- ویتامین ها
- مکملهای کمک درمانی
- مکملهای آقایان
- مکملهای بانوان
- مکمل کودکان
- قرص و ساشه جوشان
- ترکیبات مغذی
- مکمل گیاهی
- مکملهای مواد معدنی
- دارویی
نمایش یک نتیجه
فیلتر برند محصولات
- عبیدی 1
ویتامین ب12
ویتامین ب 12
ویتامین ب12 یک ویتامین محلول در آب است. این ویتامین به عنوان یکی از ویتامین های خانواده ب در بسیاری ازفرآیندهای بیوشیمیایی بدن مانند ساخت گلبول های قرمز بدن نقش دارد و به پروتئین های موجود در غذاها متصل میشود. این ویتامین در منابع غذایی مانند:صدف، جگر، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و همچنین در محصولات لبنی مانند: پنیر،شیر و ماست وجود دارد.
ویتامین B12 در سه دسته از مکملهای غذایی وجود دارد : قرص ب کمپلکس،مکمل مولتی ویتامین مینرال و به تنهایی. معمولا در مکمل های روزانه مولتی ویتامین، ویتامین B12 به مقدارهای 5تا25 میکروگرم وجود دارد.
خواص ویتامین ب 12
ویتامین B12 برای رشد و عملکرد سیستم عصبی مرکزی مورد نیاز است و همچنین ساخت گلبول های قرمز و DNA.
ویتامین ب 12 و سلامت قلب و عروق
در کمبود ویتامین B12 سطح هموسیستئین افزایش پیدا می کند. با افزایش سطح هموسیستئین احتمال ایجاد شدن لخته و اختلال در عملکردهای عروق افزایش پیدا میکند. لذا باید همیشه سطح هموسیستئین را پایین نگه داشت و این کار با متعادل کردن مصرف ویتامین ب 12 انجام می شود.
قرص ویتامین ب12 در بدنسازی
استفاده از ویتامین های گروه ب12 به افزایش سطح انرژی و بهبود در عملکرد بدنسازان کمک می کند. بهترین زمان مصرف ویتامین B12در ورزشکاران(بدنسازان) قبل از تمرین و با معده خالی است.
ویتامین ب12 و گیاهخواران
یکی از بهترین و کاملترین منابع ویتامین B12 در رژیم غذایی مواد تغذیه ای حاوی گوشت و ماهی می باشد، به همین علت گیاهخواران، بخصوص انواعی از آنها که هیچ منبع حیوانی در رژیم غذایی خود مصرف نمی کنند، مستعد کمبود ویتامین B12 می شوند، لذا باید در نظر داشته باشند که از مکملهای حاوی ویتامین ب 12 حتما استفاده کنند تا دچار عوارض کمبود این ویتامین نشوند.
ویتامین ب12 گیاهی
برای مصرف ویتامین B12با منشاء گیاهی میتوانید از جلبک ها استفاده کنید و باید توجه داشته باشید که در برخی موارد در کمبود شدید B12باید به پزشک مراجعه شود تا با ویتامین B12 خوراکی یا تزریقی اقدام به درمان کند.
بهترین زمان استفاده از ویتامین B12با معده خالی است و دو ساعت بعد از میل کردن غذا و یا حداقل نیم ساعت قبل از خوردن غذا است. ویتامین B12 به فرم های قرص های بلعیدنی. قرص های زیرزبانی و قرص های جویدنی وجود دارند.
گاهی اوقات پزشک ممکن است تزریق ویتامین B12را برای بعضی از افراد که به کم خونی خطرناک و کمبود شدید ویتامین ب12 و یا مشکلات جذب این ویتامین را دارند تجویز کند.
انواع قرص های ویتامین ب12
قرص ویتامین ب12 یوروویتال
ویتامین B12 یوروویتال با کمک به ساخت گلبول قرمز خون فرآیند خونسازی را در بدن تقویت و از بروز کم خونی جلوگیری میکند. این ویتامین برای تقویت متابولیسم بدن، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و کمک به سلامت سیستم قلب و عروق بسیار مفید است و برای پیشگیری و جبران کمبود ویتامین ب12 در خانم ها و آقایان مناسب است.
قرص ویتامین ب12 هلث اید
قرص ویتامین B12هلث اید تحت لیسانس کشور انگلستان در ایران تولید می شود. هر عدد از قرص زیرزبانی B12هلث اید حاوی 1000 میکروگرم ویتامین ب12 است. این ویتامین به حفظ سلامت قلب و عروق کمک میکند، در کاهش احساس ضعف و خستگی موثر است و به ساخت طبیعی گلبول های قرمز خون کمک می کند.
علائم کمبود ویتامین ب12
کمبود ویتامین B12 در بدن میتواند علائمی داشته باشد مانند:
- کاهش اشتها
- احساس سوزن سوزن در پاها
- تاخیر در رشد
- خستگی
میزان مصرف ویتامین ب12در کودکان
کودکان میتوانند ویتامین ب12 مصرف کنند،میزان دقیق مقدار مصرفی ویتامین B12 مورد نیاز کودک به سن آن ها بستگی دارد:
نوزادان 7تا12 ماه:0.5 میکروگرم
کودکان 1تا3سال:0.9میکروگرم
کودکان 4تا8ال:1.2میکروگرم
کودکان9تا13 سال:1.8میکروگرم
نوجوانان14تا18سال:2.4میکروگرم
بزرگسالان:2.4 و 2.6 میکروگرم
کودکان میتوانند برای تامین این ویتامین در بدنشان از شربت های ویتامین B12یا شربت های مکمل مانند:
شربت فروگلوبین که دارای ویتامین B12است و با تامین ویتامین B12 بدن باعث کاهش خستگی و ضعف، کمک به پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود آهن و حفظ شادابی در کودکان میشود.
افراد میتوانند ویتامین B12را به صورت فرم های مختلفی از جمله قرص کپسول شربت و همچنین ویال های خوراکی استفاده کنند.
قیمت مکمل ویتامین ب12
قیمت مکمل های ویتامینB12 بستگی به تعداد، برند، ترکیبات، خارجی و یا ایرانی بودن و کیفیت آن دارد که شما می توانید با ورود به سایت داروسازم از قیمت مکمل های ویتامین B12 مطلع شوید و علاوه بر آن می توانید با تماس به شماره تلفن 09383000518 با مشاوران داروخانه آنلاین در ارتباط باشید تا بهترین ویتامین ها را بسته به شرایط بدنی و نیازهایتان به شما معرفی نمایند. داروسازم با حذف واسطه ها توانسته با بودجه مورد نظر شما محصول با کیفیت و مورد نیاز شما را موجود کند. داروخانه انلاین با پشتیبانی 24 ساعته در حال خدمت رسانی به شما عزیزان میکوشد تا شما خریدی متناسب با بودجه خود را داشته باشید.
خرید مکمل ویتامین ب12
بسیاری از افراد به دلیل بی کیفیتی برخی از مکملها و وجود مکمل های تقلبی نمی توانند اطمینان به خرید آنلاین داشته باشند. به همین دلیل باید از سایت ها و داروخانه های معتبر خریداری کنند. شما می توانید با خرید اینترنتی از داروخانه آنلاین داروسازم با خیال آسوده و مطمئن از اصالت کالا سفارش خود را ثبت نمایید. داروسازم تمامی محصولات خود را در سریع ترین زمان ممکن و با امنیت بالا برای شما ارسال میکند تا بتوانید محصول مورد نظر خود را فوری و با بسته بندی عالی تحویل بگیرید و همراه همیشگی داروسازم دات کام باشید.