ریزش موچیست؟

ریزش مو چیست؟

ریزش مو چیست؟  یکی از مسائلی که افراد در تمام سنین و فارغ از جنسیت با آن درگیر هستند زیبایی ظاهری است. مو یک عامل بسیار موثر بر زیبایی افراد میباشد.ریزش مو یکی از مشکلاتتی است که افراد با آن درگیر میباشند.ریزش مو میتواند عوامل مختلفی داشته باشد که در ادامه به آن ها میپردازیم.

عوامل موثر بر ریزش موچیست؟

1:ژنتیک

2:تغیرات هورمونی

3:مصرف دارو های مختلف

4:سن

5:استرس و فشار روحی

6:شامپو و رنگ مو

7:تغذیه

علائم ریزش موچیست؟

ریزش مو چیست؟  در هر شبانه روز تعدادی از تار موهای ما میریزد. در حالت عادی تار موی ریخته شده با تار موی جدید جایگزین میشود. و زمانی تعادل بین ریزش و رویش مجدد از بین برودیعنی ریزش مو ها بیشتر از رویش مجدد باشد یا مو دیگر رشد نکند و تراکم مو کم شود گفته میشود فرد دچار ریزش مو شده است.

علائم ریزش مو چیست؟

موها زمان کشیدن به راحتی کنده شوند

جا ماندن تعداد زیادی از موها در شانه بعداز هربار شانه کردن موها

ریختن موی زیاد بر روی بالشت بعداز خواب

اهمیت جلوگیری از ریزش موچیست؟

اهمیت جلوگیری از ریزش مو دو بعد دارد:

بعد زیبایی

موهای پرپشت نشانه ی جوانی و زیبایی است همچنین باعث بیشتر شدن زیبایی نیز میشود. و در صورت ریزش مو زیبایی ظاهری هم کم میشود.

بعد روانی

ریزش مو بر زیبایی افراد تاثیرگذار است علاوه برآن ممکن است باعث خجالت فرد از حضور در اجتماعات بشود و به اعتماد به نفس افراد ضربه هایی وارد کند.ریزش مو در سنین پایین دارای اهمیت بیشتری است چون افراد در سنین کودکی و نوجوانی آسیب پذیرتر هستند و ممکن است به همین دلیل از اجتماعات مثل مدرسه دوری کنند. بنابراین سلامت موها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار میباشد.

جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو چیست؟

1: تغذیه

برای گرفتن رژیم حتما باید توجه کنیم که ویتامین ها مواد معدنی و پروتئین ها در بدن تامین شود تا مشکلی برای سلامت بدن پیش نیاید. همچنین میزان کالری مصرفی نیز اهمیت دارد. کاهش ناگهانی و افراطی کالری مصرفی روزانه باعث ریزش مو میشود.

2:کاهش استرس

استرس باعث شکنندگی موها میشودتارهای مو نازک میشود و فعالیت فولیکول های مو برای ساخت تار موی جدید مختل میشود.مدیریت و کنترل استرس میتواند کمک زیادی به جلوگیری از ریزش مو کند.