معرفی مکمل های زینک و بررسی خواص آن

زینک یا همان روی ماده طبیعی است که در مواد غذایی مانند( مرغ، ماهی، گوشت، بوقلمون، ماست، تخم مرغ، عدس، قارچ و…) یافت می شود و دارای خواص زیادی می باشد. وجود زینک در بدن ضروری است و در صورتی که مقدار روی دریافتی از طریق رژیم غذایی کافی نباشد، می توانید با خرید مکمل های زینک کمبود آن را جبران نمایید، این مکمل ها به صورت جوشان زینک، قرص جویدنی زینک، شربت زینک، کپسول زینک می باشد.

خواص زینک

زینک حاوی خواص بسیاری است که در مطالب زیر می توانید آن را مطالعه نمایید:

• افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن
• علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد.
• درمان زخم ها و التهابات
• در درمان اسهال موثر است.
• کاهش ریزش مو
• در سلامت ناخن ها نقش دارد.
• در باروری زنان ومردان موثر می باشد.
• حفظ سلامت سیستم عصبی
• موثر در سلامت استخون ها

اشکال مختلف زینک

قرص های زینک به عنوان یک مکمل رژیمی و تغذیه ای فرم های مختلفی دارند و جذب هر کدام متفاوت هست که ما به چند مورد از آن اشاره خواهیم کرد:

• زینک اکساید
• زینک گلوکونات
• زینک سیترات
• زینک اوراتات
• زینک پیکولینات
• زینک سولفات مونوهیدرات

3 قرص زینک در داروخانه آنلاین

قرص جویدنی زینکوویت ث هلث اید

این قرص تحت لیسانس انگسلتان است که به رشد مو، تقویت سیستم ایمنی بدن، پوست و موارد دیگر نقش دارد و زینک همراه با ویتامین سی است. این قرص جویدنی برای کودکان بالای 3 سال مناسب می باشد. اگر قصد خرید اینترنتی مکمل های زینک زیر را دارید می توانید به سایت داروسازم دات کام مراجعه نمایید.

قرص یونی زینک ابیان دارو

یونی زینک علاوه بر 15 میلی گرم زینک دارای بیوتین، فولیک اسید، ویتامین های گروه ب و ویتامین سی می باشد. زینک در این قرص به فرم زینک سولفات مونوهیدرات است و علاوه بر فوایدی که دارد می تواند در دوران قاعدگی، درد و خونریزی را کاهش دهد.

جوشان زینک + ویتامین سی گلوک ویت دارو سلامت فارمد

گلوک ویت شامل همان خواصی که پیش تر راجب زینک گفتیم می شود، این قرص جوشان 20 عددی با طعم انبه می باشد که بدون شکر و مناسب برای افراد دیابتی است و می توانید روزانه 1 تا 2عدد از این جوشان مصرف نمایید.

عوارض جانبی زینک

مصرف مکمل های زینک عوارض جانبی خاصی را به دنبال ندارد اما ممکن است در برخی از افراد باعث اسهال، استفراغ، شکم درد و سردرد شود.

افرادی که کمبود زینک دارند چگونه می توانند از مطلع شوند؟

کمبود زینک علائم و نشانه هایی مانند مشکلات پوستی، آسیب دیدن مو و ناخن ها، علائم گوارشی، سیستم ایمنی ضعیف، مشکلات جنسی، مشکلات روحی و… دارد. برای اطمینان بیشترازعدم کمبود زینک بهترین راه مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های مورد نیاز است.

چه فردی باید از مکمل های زینک استفاده نماید؟

• افرادی که جذب زینک در بدنشان به علثت بیماری های گوارشی کاهش یافته است.
• کسانی که از یک رژیم پیروی می کنند و منابع غذایی حاوی زینک به مقدار لازم مصرف نمی کنند( افراد گیاه خوار)
• زنانی که باردار و شیرده هستد تحت نظر پزشک به مقدار زینک بیشتری نیاز دارند.
• فردی که عمل جراحی انجام داده باشد.
• افرادی که به الکل اعتیاد دارند.
• افرادی که دچار پرخوری یا بی اشتهایی هستند.
• افرادی که به کم خونی سلول های داسی شکل مبتلا هستند.

بهترین زمان مصرف قرص زینک

برای تاثیر بیشتر می توانید مکمل های زینک را 1 ساعت قبل و 2 ساعت پس از وعده غذایی مصرف کنید. البته باید دوزمتناسب با نیاز بدنی خود را استفاده کنید.

قرص زینک سبب چاقی می شود؟

زینک در سوخت و ساز افراد چاق موثر و مفید است ولی افرادی که دچار سوء تغذیه و بیماری های خاص هستند دچار کمبود زینک می شوند و مصرف آن سبب افزایش وزن می شود، اما مصرف زینک برای افرادی که دچار کمبود زینک نیستند سبب افزایش وزن نمی شود.

قیمت قرص زینک

قیمت قرص زینک در اولین نگاه به دوز آن بستگی دارد که 5 میلی گرم تا 30 میلی گرم متفاوت می باشد، عامل بعدی که در قیمت آن تاثیر دارد ایرانی یا خارجی بودن زینک است در نتیجه قرص های زینک خارجی اصولا گران تر از قرص های ایرانی می باشند، مورد دیگر در تعیین قیمت همراه شدن ویتامین هایی مانند سی با زینک است که داروخانه آنلاین داروسازم با دسترسی راحت تر و با وجود تخفیف های متعدد، توانسته رضایت مشتریان را جلب نموده و مشتریان خرید مناسب و به  صرفه را تجربه نمایند.

خرید قرص زینک 

شرکت های دارویی بسیاری تصمیم به تولید و توزیع بهترین برند های قرص زینک خارجی و ایرانی کرده اند که قرص های ایرانی به علت دسترسی آسان و مقرون مصرفه بودن توصیه می شود مانند شرکت های( دارو سلامت فارمد، دانا فارما و ابیان دارو) اشاره کرد که در داروخانه آنلاین داروسازم دات کام می توانید با بررسی های مکمل های زینک آن را خریداری نمایید.