قطره ملاتونین + ویتامین B6

قطره ملاتونین و ویتامین ب 6 مناسب برای کمک به افزایش کیفیت خواب است.

میزان ترشح هورمون ملاتونین  در طول شب افزایش می یابد موجب خواب راحت در فرد می شود.

باعث می شود میزان ترشح هورمون ملاتونین در بدن بالا رود و افراد خواب راحتی را تجربه کنند.

در اصلاح الگوی خواب موثر است که باعث ارتقا سلامتی می شود.

ملاتونین:

ملاتونین هورمونی است که مغز شما در پاسخ به تاریکی تولید می کند. به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی (ساعت داخلی 24 ساعته) و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

ملاتونین هورمونی در بدن شماست که در خواب نقش دارد. تولید و آزادسازی ملاتونین در مغز به زمان روز مرتبط است و در تاریکی هوا افزایش می‌یابد و زمانی که روشن است کاهش می‌یابد. تولید ملاتونین با افزایش سن کاهش می یابد.

ملاتونین همچنین به عنوان مکمل، معمولاً به صورت قرص یا کپسول خوراکی نیز موجود است. بیشتر مکمل های ملاتونین در آزمایشگاه ساخته می شوند.

مردم معمولاً از ملاتونین برای اختلالات خواب مانند بی خوابی و جت لگ استفاده می کنند.

اختلالات ریتم شبانه روزی خواب در نابینایان. ملاتونین می تواند به بهبود این اختلالات در بزرگسالان و کودکان کمک کند.

فاز خواب تاخیری (اختلال خواب تاخیری فاز خواب-بیداری):

در این اختلال، الگوی خواب شما دو ساعت یا بیشتر از الگوی خواب معمولی عقب افتاده و باعث می شود دیرتر بخوابید و دیرتر از خواب بیدار شوید.

ملاتونین مدت زمان لازم برای به خواب رفتن را کاهش می دهد و شروع خواب را در بزرگسالان و کودکان مبتلا به این عارضه بهبود می بخشد.

بیخوابی:

ملاتونین ممکن است کمی زمان خوابیدن را کاهش دهد، اما اثرات آن بر کیفیت خواب و کل زمان خواب مشخص نیست. ملاتونین ممکن است برای افراد مسنی که ممکن است دچار کمبود ملاتونین باشند، مفیدتر باشد.

جت لگ:

ملاتونین می تواند علائم جت لگ مانند هوشیاری و خواب آلودگی در طول روز را بهبود بخشد.

فواید:

• کمک به تنظیم خواب
• ایجاد حس آرامش برای خواب
• رفع اختلالات بی خوابی
• دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی

ترکیبات:

• ملاتونین
• ویتامین ب6
• پروپیلن گلیکول
• گلیسیرین
• سوربیتول
• سیتریک اسید
• تری سدیم سیترات
• پتاسیم سوربات
• سوکرالوز
• ریبوفلاوین
• اتانول
• آب

مقدار مصرف:

مناسب افراد بالای 6 سال

• کودکان 6 تا 12 سال: 2 میلی لیتر 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب طبق دستور پزشک مصرف شود.
• بزرگسالان : نیم تا 1 ساعت قبل از خواب به میزان 10 قطره طبق دستور پزشک مصرف شود.