در ابتدا باید ببینیم که ریزش موی سر به دلیل بیماری خاصی نباشد…اگر به دلیل وجود بیماری ریزش مو داشته باشیم آنگاه باید به پزشک معالج مراجعه کنیم و در صدد درمان آن برآییم…در غیر این صورت باید به دنبال راه های دیگری برای تقویت مو بگردیم.
———————————————————————————————————————————————————————-
حال باید بببینیم آسیب مو به چند دسته تقسیم می شود ؟
1- آسیب به ریشه مو
- آسیب مو این نوع ریزش که بدترین حالت ریزش مو است آسیب به فولیکول های مو وارد میشود و اغلب به دلیل تجمع قارچ های چرکی است…آسیب مو در افرادی با موهای چرب و مجعد و وز این نوع ریزش مو شایع است ، البته در موهای خشک هم این انتظار میرود.
2- آسیب به کوتیکول مو یا نوعی از موخوره
به طور کلی تار مو دارای سه لایه مدولار، کورتکس و کوتیکول است …در این حالت ریزش مو آسیب به بخش کوتیکول وارد میشود…در این حالت ابتدا فولیکول مو آسیب میبیند و حتی در برخی موارد به لایه مدولار مو هم سرایت میکند .
آسیب کوتیکول مو به طور کلی به سه بخش تقسیم میشود
1- در این حاات که بدترین حالت آسیب به کوتیکول است موها براق بودن و شفافیت خود را از دست میدهند و وز میشوند.
2- در حالت دوم که اغلب افراد شامل این دسته هستند موخوره شکل میگیرد و موها حالت کدر به خودشان میگیرند .
3- در کمترین حالت ممکن است که انتهای موی شما از ریشه مو نازک تر باشد.
3- آسیب به هر سه لایه تار مو
این نوع آسیب بر اثر پیچاندن زیاد موها و یا بافت زیاد رخ میدهد و به هر سه لایه مدولار، کورتکس و کوتیکول آسیب میزند .
4- آسیب به ریشه مو
آسیب رایج مو که در اغلب افراد مشاهده میشود آسیب به ریشه مو در اثر آسیب های فیزیکی و شیمیایی است . کشاندن زیاد موها ، پیچاندن زیاد موها و بافت بیش از حد از عوامل ابتلا به این نوع آسیب فیزیکی است .
استحمام موها در آب بسیار داغ و یا آب های غنی از املاح سنگین ، ریشه مو را شکننده میکند و در بیشتر موارد باعث ریزش برخی قسمت های مو میشوند.
5- خشکی موها
موارد زیادی باعث خشکی مو میشوند مثل :
1- شستشوی بیش از حد مو با آب های داغ و با املاح زیاد نمک و آب های کلرددار
2- کمبود تغذیه
3- قرارگرفتن بیش از حد در معرض پرتو آفتاب
4- استفاده از محصولات بهداشتی مو نامعتبر و نامرغوب
برخی دیگر از مشکلات در رابطه با مو و راه حل های آن
1- موهای شکننده و حساس
اول از همه باید یک رژیم غذای متعادل ایجاد کنید که در آن میوه ها ، سبزی ها ، غذاهای سبوس دار ، آهن و ویتامین آ و سی وجود دارند و همگی در سلامت مو موثرند .
از بودن در معرض نور شدید آفتاب به خصوص برای کسانی با موهای بلوند یا سفید و یا رنگ های روشن دیگر که آسیب پذیرترند دوری کنید و یا از پوششی برای موهای خود استفاده کنید.
رنگ کردن متداول موها و یا استفاده از ابزار هایی برای صاف یا فر کردن موها باعث آسیب پذیری موها میشود و بهتر است قبل از آن حتما از محافظ های حرارتی مو استفاده کنید .
2- خشک و کدر شدن موها
از شامپو و نرم کننده با خاصیت نرم کنندگی ملایم استفاده کنید و توجه کنید که شستشوی آن با آب داغ و پراملاح نباشد .
از شامپو با روغن های جوجوبا استفاده کنید و یا مقداری از روغن را به انتهای موهای خود اضافه کنید .
3- موهای مجعد و وز و سوخته
برای پیشگیری از دچار شدن به این حالت مو بهتر است موهای خود را با آب ولرم و یا آب سرد بشویید…آب های داغ لایه کوتیکول مو را از هم باز میکند و آسیب میزند
اشتباه رایجی که باعث وز شدن موها میشود استفاده از محصولات شستشو نامرغوب و با خاصیت قوی و بالا است که حتی ممکن است به ریشه مو هم آسیب بزند و باعث سختی در شانه کردن موها و به دنبال آن وز شدن موها شود.
استفاده از روغن آرگان و سرکه سیب میتواند تا حدودی موثر واقع شود.
روش های درمانی خانگی
1- بهبود رژیم غذایی
2- ماسک موی خانگی ژلاتین
3- ماسک مو آووکادو
4- ماسک مو ماست و روغن
5- ماسک مو خانگی موز
6- روغن های گیاهی شامل روغن کرچک ، روغن آرگان ، روغن جوجوبا ، روغن ذرت
7- مصرف مکمل های غذایی
نکته مهم
توجه به یک رژیم غذایی کامل و درست که همه ی مواد مورد نیاز برای سلامت مو ها را شامل شود تا حدود زیادی در سلامت و تداوم مو موثر است و در ابتدا سعی کنید رژیم متعادلی را ایجاد کنید .
