مکمل پوست،مو،ناخن

معرفی مکملهای پوست، مو و ناخن

مکمل های پوست، مو و ناخن دارای ویتامین های مورد نیاز بدن، مواد مغذی و مواد معدنی می باشند که تامین کننده نیاز بدن و سلامتی پوست، مو و ناخن است. همه ی افراد دوست دارند که موهای پرپشت و براق، پوستی صاف و درخشنده و ناخن هایی مستحکم و بلند داشته باشند. اما به دلیل شرایط آب و هوا، استرس و مواد غذایی ناسالم، موها کم کم شروع به ریزش، پوست کدر و جوش دار، ناخن نازک و شکننده می شود.

ویتامین ها در حقیقت ترکیباتی هستند که وجودشان برای بدن ضروری و کمبودشان برای بدن آسیب پذیر است. ویتامین دارای 2 دسته می باشند. ویتامین های محلول در چربی و ویتامین های محلول در آب که هرکدام بسته به وظایف خود برای بدن مفید و تاثیرگذار هستند.

• ویتامین ای

یک آنتی اکسیدان قوی و در برابر رادیکال های آزاد مقاومت می نماید. این ویتامین به صورت سرم، کرم و مکمل غذیی ساخته شده است و در بهبود زخم، التهابات پوستی، آفتاب سوختگی موثر و پوست را جوان و شاداب می نماید. همچنین از پیری پوست جلوگیری کرده و چین و چروک های سطحی پوست و لک ها را برطرف می کند. این ویتامین علاوه بر پوست، در رفع خشکی مو تاثیرگذار است و موخوره های مو را از بین می برد. ویتامین ای در بروکلی، بادام و تخمه آفتابگردان وجود دارد. جهت خرید ویتامین E به سایت داروسازم مراجعه کنید.

• ال سیستئین

ال سیستئین در کلاژن سازی پوست موثر بوده و چین و چروک را از بین می برد. همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می نماید. به کاهش ریزش مو، رشد مجدد مو و تقویت مو کمک کرده و باعث ضخامت مو می گردد. منبع ال سیستئین: مرغ، ماهی قزل آلا و کلم بروکلی است.

• ویتامین سی

ویتامین سی موجب می شود کلاژن سازی در پوست اتفاق بیفتد و پوست سفت و شفاف شود. همچنین به روشن شدن پوست کمک کرده و رشد موها را افزایش می دهد. منبع ویتامین سی: فلفل دلمه ای، کیوی، پرتقال، توت فرنگی می باشد. جهت خرید ویتامین C به سایت داروسازم مراجعه کنید.

• ویتامین دی

رطوبت پوست را حفظ کرده و از خشکی پوست جلوگیری می نماید. ویتامین دی باعث قطع شدن ریزش مو، بهبود زخم و سوختگی، درمان مشکلات پوستی و اگزما می شود. این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت و رشد موها را افزایش می دهد. منبع ویتامین دی: تخم مرغ، ماهی سالمون، روغن جگرماهی است. جهت خرید ویتامین D به سایت داروسازم مراجعه کنید

• ویتامین آ

رتینول از مشتقات ویتامین آ می باشد و از پیری و افتادگی پوست جلوگیری می نماید. ویتامین آ باعث رفع لک و کک و مک از پوست می شود و جوش های روی پوست و زیرپوستی را درمان می کند. منبع ویتامین آ: هویج، طالبی، تخم مرغ، آلو، انبه و کاهو است. جهت خرید ویتامین A به سایت داروسازم مراجعه کنید

• ویتامین های گروه ب

آنتی اکسیدان قوی است و از خشکی پوست جلوگیری می کند. همچنین باعث درمان جوش، جلوگیری از سرطان، جمع کردن منافذ باز پوست، رشد و استحکام مو و ناخن، رفع کدری پوست، قطع ریزش مو، رفع تیرگی و رنگ پریدگی پوست، حفظ رنگدانه های مو و جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو می شود. منبع ویتامین گروه ب: تخم مرغ، ماهی، تن ماهی، جگر، قلوه، انجیر، لبنیات، موز، اسفناج، گوست، نخود سبز، آووکادو، شیر، لوبیا است. جهت خرید ویتامین B به سایت داروسازم مراجعه کنید

• زینک