کمخوابی از شایعترین بیماریهای اختلالات خواب میباشد. بی خوابی معمولاً ناشی از اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علل بیخوابی میتوان افسردگی، ترس از تنهائی و مصرف کافئین را نام برد.
سنبل الطیب یا (Valleriana offficinalis (گیاهی است که از قدیم بعنوان خواب آور، ضد اضطراب و ضد اسپاسم استفاده میشده است( 1) مطالعات آزمایشگاهی برروی حیوانات نشان داده است که گیاه سنبل الطیب دارای اثر آرامبخش بوده واین اثر مربوط به روغن فرار وترکیبات والپوتریات است.
والرنال والرنیک اسید موجود در این گیاه شبیه بنزودیازپینها عمل نموده و بر سیستم گابا ارژیک اثر میگذارد ، به گونهای که به رسیتورهای GABA نوع A اتصال مییابد. مطالعات بیوشیمیائی مستند نشان دادهاند که اسید والرنیک ، سیستم آنزیمی مسئول کاتابولیسم گابا را مهار میسازد و افزایش غلظت گابا در مغز موجب اثرات آرامبخش آن میشود. (2)در یک مطالعه دوسوکور که بر 100 بیمار به مدت دو هفته انجام گرفته است ، نشان داده شده است که اثر سنبل الطیب در برطرف نمودن علائم اضطراب موثرتر از دیازپام بوده است.
مصرف
روزی ۲ بار هر بار ۱ تا ۲ قرص روکش دار نوراگل همراه با غذا یا با مایعات میل شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.