کرومیوم چیست؟
لاغری با قرص کروم به چه صورت است؟ کرومیوم یک ماده معدنی ضروری در بدن می باشد که منابع آن بسیار کمیاب و همچنین جذب آن بسیار کم است
اما با این حال یکی از مواد معدنی مهم در بدن به شمار می رود.
مصرف این ماده در بدن سطح انسولین را بالا می برد و باعث میشود تا سطح قند خون را در بلند مدت بتوان کنترل کرد.
پس از مصرف کربوهیدرات مرحله بعدی این ماده تبدیل به قند می شود و وارد خون .
وارد شدن تدریجی قند به خون باعث کنترل سطح قند خون هم می شود و خود نیز یکی از بهترین روش ها برای داشتن رژیم غذایی مناسب است.
همچنین کنترل قند خون باعث جلوگیری از چربی خون و کاهش وزن و اشتها برای مقابله با بیماری های قلبی است.
تاثیر کروم بر سطح کلسترول:
کروم نقش بسزایی در سوخت و ساز چربی بدن دارد و همچنین باعث کاهش سطـــح تری گلیسیرید نیز می شود که خود نیز نکته مهمی به شمار می رود و بر
کاهش سطح چربی و کلسترول خون نیز نقش دارد.
( مقاله لاغری با قرص کروم )
نقش کروم و لاغری
کروم موجب افزایش سرعت متابولیسم و انرژی بدن میشود.
بدن از این ماده برای تولید اسیدهای چرب و همینطور کلسترول استفاده می نمایـــد.
که این نوع چربی‌ها برای فعالیت مغز و تولید برخی از هورمون‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند.
محققین پزشکی بر این باورند که یکی از دلایل ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند کمبود کروم و سایر مواد معدنی که بدن از آن‌ها برای متابولیزم گلوکز استفاده می‌کنند.
به همین جهت بسیاری از پزشکان و متخصصین تغذیه مصرف مکمل‌های غذایی حاوی کروم مانند کروم ۲۰۰ میکروگرم آپویتال را برای افراد دیابتی مفید
می‌دانند.
منابع مهم حاوی کرومیوم:
گوشت، جگر، سیب زمینی، آبجو، کلم بروکلی، غذای دریایی، غلات سبوس دار منابع مهمی از کرومیوم هستند.
یکی از منابع مهم کرومیوم مکمل کورومینات پیکولینات می باشد که ورزشکاران از آن برای کاهش وزن استفاده می کنند.
این مکمل ها میتوانند به مدیریت و کنترل دیابت ، کاهش چربی، کاهش وزن کمک بسزایی میکند. هنوز این موضوع ثابت نشده است که آیا این مکمل برای افرادی
که نمیتوانند گلوکز را تحمل کننده و به دیابت نوع 2 مبتلا هستند آیا تاثیر دارد یا خیـــر.
نقد و بررسی قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال
قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال به حفظ سطح طبیعی قند خون بسیار کمک می کند و در تنظیم متابولیسم طبیعی بدن خیلی نقش دارد.
کرومیوم یکی از عناصر ضروری و دارای نقش‌های متفاوت در بدن است.
این عنصر در متابولیسم طبیعی پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها نقش دارد.
به علاوه قسمتی از ساختار آنزیم‌ها و هورمون‌هایی به شمار می‌رود که جهت انجام واکنش‌های بیوشیمایی در بدن مهم هستند.
کروم ۲۰۰ میکروگرم آپویتال که یکی از موثرترین محصولات حاوی کروم است دارای کرومیوم پیکلولینات بوده که در مقایسه با سایر املاح کرومیوم از میزان جذب
بالاتری برخوردار است.
( مقاله لاغری با قرص کروم )
