پرپشت بودن مو چیست؟
پرپشت شدن مو
پر پشت شدن موداشتن موهای زخیم تر وسالم تربارعایت با رژیم شروع می شود.درکناررژ یم مصرف یکسری از ویتامین هاومکمل ها برای پرپشت شدن مو بسیار ضروری است.دلایل ریزش مو میتواند داخلی ژنتیک یا هورمون ها باشدیا خارجی کمبود تغذیه یا استرس اکسیداتیو باشد.اگر به دلایل عوامل داخلی دچار ریزش مو شده ایدمکمل ها برای شما مفید نیستن.
راهکارها:
پرپشت شدن مو
کمبودتغذیه:
یک رژیم مناسب برای سلامتی وموها ضروری است.درحالت معمولی رژیم غذایی شما باید ازتعادل سبزیجات وپروتئین
تشکل شده باشد.
بیوتین:
اگر درگذشته با ویتامین های رشد مو سرکار داشته اید.احتمالا با بیوتین نیز روبه روشده اید.بیوتین به بدن کمک میکندتا پروتین هاو ویتامین ها برای رشد مو وپیاز موتامین می شود.
ویتامینD:
ویتامین Dبهترین قرص برای پرپشت شدن مو است.مصرف این ویتامین به رشدفولیکول مو کمک کند.البته بزرگترین منبع طبیعی برای جذب ویتامین Dخورشید است.اگر به اندازه کافی درمعرض نور خورشیدقرار بگیرید میتوانید این ویتامین را جذب کنید.
روی :
کمبود روی میتواند منجربه ریزش مو شود.اگر از طریق رژیم غذایی روی کافی دریافت نمی کنید. استفاده از این قرص به شماکمک می کند.
پروتین :
پروتین بیشتر ساختار مو مارا تشکیل میدهد.پروتین ها یک عنصر درشت مغذی است.اگر از طریق رژیم غذایی پروتئین زیادی دریافت نمی کند.ازجمله پودر پروتین به بدن شمابرای حفظ قدرت عضلات /موها/ناخن نیازبدن کمک میکند.
آهن :
بدن مابرای انتقال اکسیژن به گلبول قرمز خون ازآهن استفاده میکند.یکی از علائم کمبود آهن به ویژه درخانم ها ریزش مو است. درحالی که آهن یک قسمت اساسی دریک رژیم غذایی سالم است.
آسپرین قرصی پرپشت شدن مو وبراقی مو
این یک واقعیت است. ترکیب شیمیایی به درمان مو کمک میکند.کمک میکند تا قارچ هابا عث شوره سر می شود .از بین برودهم چنین گردش جریان خون را پوست سر را افزایش می دهد.
آسپرین یکی از رایج ترین مسکن هاوضد انعقاد درجهان می باشدآسپرین را کلا درمقابل درد وناراحتی های کلی استفاده میکنند.مواد تشکیل دهنده آسپرین به نام اسید سالیسیلیک خطر ابتلا به خطر قلبی را به میزان بسیار زیادی کاهش می دهند.و از لخته شذدن خون در افراد مبتلا به این بیماری خود داری می کند.
شامپو حاوی آسپرین
این یک درمان جایگزین وبسیار آسان است.میتوانید روزانه از این دارو استفاده کنید.
