مولتی ویتامین بارداری

مولتی ویتامین های دوران بارداری

برای دریافت و جذب مواد معدنی و ویتامین ها و تمام ترکیبات موردنیاز بدن در دوران بارداری برای جنین و مادر و حتی نوزاد می توانید از مولتی ویتامین های مخصوص دوران بارداری استفاده کنید زیرا نقش موثری در حفظ سلامت مادر و جنین دارد.

از آنجایی گه بسیار مشاهده شده است احتمال زایمان پیش از موعد برای زنان بارداری كه مصرف کننده مكمل مولتی ویتامین بارداری هستند، كاهش می یابد ، مصرف آن بسیار توصیه شده است . به طور آشکاری مصرف قرص مولتی ویتامین بارداری ، خطر کم وزنی نوزاد را هنگام تولد  و کوچک بودن نوزاد را ، به نسبت سن بارداری می‌کاهد. همچنین طی بررسی های انجام شده  احتمال  مسمومیت حاملگی در زنانی که پیش از لقاح مولتی ویتامین مصرف کرده اند  17 درصد کمتر و این احتمال در افرادی که پس از لقاح تا 12 هفته مولتی ویتامین مصرف نموده اند ، 22 درصد کمتر از زنانی است که مکمل مولتی ویتامینی مصرف نمی کنند.

مزیت قرص مولتی ویتامین دوران بارداری

اکثر افرادی که باردار هستن گمان میکنند با رژیم غذایی و بدون مولتی ویتامین بارداری می توانند ویتامین های بدن خود و فرزندشان را تامین کنند ولی در دوران بارداری بدن با کمبود ویتامین مواجه می شوند.

از دورانی که مادر جنین را باردار هست تا زمانی که نوزاد به دنیا می اید و در دوران شیردهی مولتی ویتامین می تواند از بدن مادر و همچنین جنین محافظت کنند و در برابر خطرات مقاوم کند.

فواید مولتی ویتامین های دوران بارداری عبارتند از:

• رشد جسمی و عصبی جنین را در دورانی که مادر باردار است را افزایش می دهد.
• سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
• از کم خونی مادر در دوران بارداری و زمانی که شیر می دهد، پیشگیری می کند.
• قند خون مادر را در حد طبیعی نگه می دارد.
• سلامت استخوان ها را حفظ می کند.
• حفظ سلامت جنین و مادر
• تامین ویتامین ها و ترکیبات مورد نیاز بدن

بهترین مولتی ویتامین در بارداری

مکمل بارداری باید کامل باشد, یعنی در آن انواع ویتامین ها به اندازه کافی قرار داشته باشد. مولتی ویتامین های مناسب برای بارداری باید حاوی آهن، امگا3 باشد و فاقد هیچ گونه رنگ مصنوعی، جیوه و افزودنی هایی که مجاز نیست باشد و بهتر است از مولتی ویتامین هایی استفاده کنید که آهسته رهش باشند.

بهترین مولتی ویتامین های بارداری عبارتند از:

• پرگمام از برند ویتالی تون: پرگمام از برند ویتالی تون حاوی اهن زینک ویتامین های B و D همچنین فولیک اسید که از جنین در برابر نقاض ژنتیکی محافظت می‌کند.
• پریناتال پلاس دی اچ ای از برند ویواتون
• پرگناکر اورجینال از برند ویتابیوتیکس: محصولاتی از جمله پرگناکر که حاوی موادی مغذی‌ است که شیردهی سالم و زایمان بهتر را برای شما رقم می‌زند.
• پریناتال مولتی ویت از برند سوئیس انرژی
• مولتی ویتامین پریناتال از برند نیچرزپلنتی
• مولتی پریناتال از برند گلوک ویت
• پرگناپرو از برند نیچرزاونلی
• پریناتال مولتی ویتامین از برند یوروویتال: پریناتال قرص مولتی ویتامین بارداری حاوی ویتامین ها و مواد معدنی قبل از بارداری و بارداری است. که به طور خاص برای کمک به افزایش نیازهای تغذیه ای زنانی که در تلاش برای باردار شدن و بارداری هستند، فرموله شده است. برای تغذیه مناسب تر در دوران شیردهی، پریناتال مصرف کنید.
• پرینامکس دیورینگ پرگننسی از برند یوروویتال
• ماماویت از برند نانوحیات دارو

برای خرید مولتی ویتامین بارداری می توانید در سایت داروسازم به صورت آنلاین سفارش خود را ثبت کنید یا با شماره 09383000518 تماس حاصل فرمایید.

کپسول پرگمام ویتالیتون 60 عددی

کپسول پرگمام ویتالیتون 60 عددی به‌عنوان یکی از بهترین مولتی ویتامین‌های بارداری، ترکیبی کامل از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را ارائه می‌دهد. این محصول حاوی فولیک اسید، آهن، ید و ویتامین D است که به رشد سالم جنین و تقویت استخوان‌های مادر کمک می‌کند. وجود اسیدهای چرب امگا 3 در این کپسول، به توسعه مغز و سیستم عصبی جنین یاری می‌رساند. خرید مولتی ویتامین بارداری مانند پرگمام ویتالیتون به مادران کمک می‌کند تا انرژی روزانه خود را حفظ کنند. این محصول فاقد مواد نگهدارنده و رنگ‌های مصنوعی است و با فرمولاسیون دقیق، نیازهای تغذیه‌ای را به‌خوبی برآورده می‌کند. برای تهیه این مکمل، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.

خواص محصول:

تأمین فولیک اسید برای پیشگیری از نقص لوله عصبی
تقویت سیستم ایمنی مادر
حمایت از رشد مغز و چشم جنین
افزایش استحکام استخوان‌ها
بهبود سطح انرژی مادر
کاهش خطر کم‌خونی
نحوه مصرف: روزانه یک کپسول همراه با غذا و یک لیوان آب مصرف شود. بهتر است با معده پر استفاده شود تا جذب بهتری داشته باشد.

فواید: کاهش خطر نقایص مادرزادی، بهبود سلامت عمومی مادر، تقویت رشد جنین.

عوارض: ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی گوارشی خفیف یا تهوع شود که با مصرف همراه غذا کاهش می‌یابد.

10% تخفیف

کپسول پرگمام ویتالی تون 60 عددی

699,000 تومان قیمت اصلی: 699,000 تومان بود.629,100 تومانقیمت فعلی: 629,100 تومان.

برای خرید کلیک کنید

کپسول ماما لایف لایف آن 30 عددی

کپسول ماما لایف لایف آن 30 عددی یکی از بهترین مولتی ویتامین‌های بارداری است که با فرمولاسیونی ویژه برای مادران باردار و شیرده طراحی شده است. این محصول حاوی ویتامین‌های گروه B، کلسیم و منیزیم است که به تقویت استخوان‌ها و کاهش خستگی مادر کمک می‌کند. وجود ید در این کپسول به عملکرد تیروئید و رشد مغزی جنین یاری می‌رساند. این مکمل با کیفیت بالا و بدون گلوتن تولید شده و برای مصرف طولانی‌مدت مناسب است. ماما لایف با تأمین مواد مغذی، سلامت مادر و جنین را در دوران حساس بارداری تضمین می‌کند. برای استفاده، حتماً با پزشک مشورت کنید.

خواص محصول:

حمایت از سلامت تیروئید
تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها
کاهش خستگی و افزایش انرژی
کمک به رشد سیستم عصبی جنین
بهبود سلامت پوست و مو
تأمین ویتامین‌های ضروری
نحوه مصرف: روزانه یک کپسول پس از وعده غذایی اصلی با آب کافی مصرف شود. از مصرف همزمان با لبنیات خودداری کنید.

فواید: افزایش انرژی، بهبود سلامت عمومی، حمایت از رشد جنین.

عوارض: در موارد نادر ممکن است یبوست یا ناراحتی معده ایجاد شود که با تنظیم زمان مصرف قابل کنترل است.

10% تخفیف

کپسول ماما لایف لایف آن 30 عددی

453,700 تومان قیمت اصلی: 453,700 تومان بود.408,330 تومانقیمت فعلی: 408,330 تومان.

برای خرید کلیک کنید

قرص اکتی ناتال ابیان دارو 30 عددی

قرص اکتی ناتال ابیان دارو 30 عددی به‌عنوان یکی از بهترین مولتی ویتامین‌های بارداری، نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین را به‌خوبی تأمین می‌کند. این محصول حاوی آهن، فولیک اسید و ویتامین C است که به پیشگیری از کم‌خونی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. وجود کلسیم و ویتامین D در این قرص، سلامت استخوان‌های مادر و جنین را تضمین می‌کند. اکتی ناتال با فرمولاسیون متعادل، برای استفاده در تمام مراحل بارداری مناسب است. این مکمل فاقد مواد افزودنی غیرمجاز بوده و جذب بالایی دارد. برای بهترین نتیجه، مصرف آن تحت نظر پزشک توصیه می‌شود.

خواص محصول:

پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن
تقویت سیستم ایمنی
حمایت از رشد استخوان‌ها
بهبود جذب مواد مغذی
کاهش خطر نقایص جنینی
افزایش سلامت عمومی مادر
نحوه مصرف: روزانه یک قرص همراه با غذا و آب فراوان مصرف شود. بهتر است شب‌ها قبل از خواب استفاده شود.

فواید: تقویت استخوان‌ها، کاهش خستگی، حمایت از سلامت جنین.

عوارض: ممکن است در برخی افراد باعث تهوع یا یبوست شود که با مصرف پس از غذا کاهش می‌یابد.

20% تخفیف

قرص اکتی ناتال ابیان دارو ۳۰ عددی

412,500 تومان قیمت اصلی: 412,500 تومان بود.330,000 تومانقیمت فعلی: 330,000 تومان.

برای خرید کلیک کنید

قرص روفولیک پریناتال عبیدی 30 عددی

قرص روفولیک پریناتال عبیدی 30 عددی یکی از بهترین مولتی ویتامین‌های بارداری است که با تمرکز بر تأمین فولیک اسید و آهن طراحی شده است. این محصول به پیشگیری از نقص لوله عصبی و کم‌خونی کمک می‌کند و با داشتن ویتامین‌های گروه B، انرژی مادر را افزایش می‌دهد. وجود زینک در این قرص به رشد سلولی جنین و سلامت پوست مادر یاری می‌رساند. این مکمل با فرمولاسیون دقیق و کیفیت بالا، برای مادران باردار و شیرده مناسب است. روفولیک پریناتال فاقد گلوتن و مواد نگهدارنده است. برای مصرف، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

خواص محصول:

پیشگیری از نقص لوله عصبی
تقویت رشد سلولی جنین
افزایش انرژی و کاهش خستگی
بهبود سلامت پوست و مو
حمایت از سیستم ایمنی
تأمین آهن موردنیاز بدن
نحوه مصرف: روزانه یک قرص پس از غذا با یک لیوان آب مصرف شود. از مصرف با چای یا قهوه خودداری کنید.

فواید: کاهش خطر نقایص مادرزادی، بهبود سلامت پوست، افزایش انرژی.

عوارض: ممکن است در برخی افراد باعث ناراحتی گوارشی یا تغییر رنگ مدفوع شود.

10% تخفیف

قرص روفولیک پریناتال عبیدی 30 عددی

201,300 تومان قیمت اصلی: 201,300 تومان بود.181,200 تومانقیمت فعلی: 181,200 تومان.

برای خرید کلیک کنید

قرص لاکتاول نانو حیات دارو 60 عددی

قرص لاکتاول نانو حیات دارو 60 عددی به‌عنوان یکی از بهترین مولتی ویتامین‌های بارداری و شیردهی، ترکیبی متعادل از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارائه می‌دهد. این محصول حاوی فولیک اسید، ید و ویتامین D است که به رشد سالم جنین و سلامت مادر کمک می‌کند. وجود منیزیم در این قرص به کاهش گرفتگی عضلانی در دوران بارداری یاری می‌رساند. لاکتاول با فرمولاسیون پیشرفته، جذب بالایی داشته و برای استفاده طولانی‌مدت مناسب است. این مکمل فاقد مواد مضر و افزودنی‌های غیرمجاز است. مشورت با پزشک برای مصرف این محصول توصیه می‌شود.

خواص محصول:

کاهش گرفتگی عضلانی
حمایت از رشد جنین
تقویت سلامت استخوان‌ها
بهبود عملکرد تیروئید
افزایش انرژی مادر
پیشگیری از نقایص جنینی
نحوه مصرف: روزانه یک قرص همراه با غذا و آب کافی مصرف شود. بهتر است با معده پر استفاده شود.

فواید: کاهش خستگی، تقویت استخوان‌ها، بهبود سلامت جنین.

عوارض: در موارد نادر ممکن است باعث اسهال یا تهوع خفیف شود.

10% تخفیف

قرص لاکتاول نانو حیات دارو 60 عددی

600,600 تومان قیمت اصلی: 600,600 تومان بود.540,540 تومانقیمت فعلی: 540,540 تومان.

برای خرید کلیک کنید

سافت ژل پریناتال پلاس دی اچ ای ویواتیون 60 عددی

سافت ژل پریناتال پلاس دی اچ ای ویواتیون 60 عددی یکی از بهترین مولتی ویتامین‌های بارداری است که با داشتن اسیدهای چرب DHA و EPA به رشد مغز و چشم جنین کمک می‌کند. این محصول حاوی فولیک اسید، آهن و ویتامین C است که از کم‌خونی و نقایص جنینی پیشگیری می‌کند. فرم سافت ژل آن جذب سریع‌تری دارد و برای مادرانی که مشکل بلع قرص دارند، مناسب است. این مکمل فاقد جیوه و مواد نگهدارنده بوده و کیفیت بالایی دارد. پریناتال پلاس برای حمایت از سلامت مادر و جنین ایده‌آل است. برای مصرف، حتماً با پزشک مشورت کنید.

خواص محصول:

حمایت از رشد مغز و چشم جنین
پیشگیری از کم‌خونی
تقویت سیستم ایمنی
بهبود جذب آهن
کاهش خطر نقایص جنینی
افزایش سلامت عمومی مادر
نحوه مصرف: روزانه یک سافت ژل همراه با غذا و آب مصرف شود. بهتر است صبح‌ها استفاده شود.

فواید: بهبود رشد جنین، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی.

عوارض: ممکن است در برخی افراد باعث طعم نامطبوع یا ناراحتی معده شود.

سافت ژل پریناتال پلاس دی اچ ای ویواتیون 60 عددی

برای خرید کلیک کنید

انواع ویتامین های موجود در مولتی ویتامین های بارداری

برخلاف ویتامین D  که پوست به تنهایی از نور خورشید دریافت می کند, بخشی از باقی ویتامین ها با غذا تامین میشود و از انجایی که بانوان باردار و شیرده هر خوراکی رو نمیتوانند بخورند باید به طریقی این ویتامین ها را با مصرف مولتی ویتامین تامین کنند.البته این ویتامین ها به تنهایی هم استفاده می شن و هم به صورت یک محصول با عنوان مولتی ویتامین و چه بهتر اگر یک مولتی ویتامین به جای ده ها ویتامین جدا مصرف کرد.

اسید فولیک یا ویتامین B9

فولیک اسید نوعی ویتامینی ب است که در زنان باردار برای پیشگیری از نقص های مادرزادی استفاده می شود.اسید فولیک برای بارداری شما بسیار مهم است، زیرا می تواند از نقایص مادرزادی معروف به نقص لوله عصبی، از جمله اسپینا بیفیدا جلوگیری کند علاوه بر این باعث پیشگیری از کم خونی مادر می شود زیرا باعث ساخت گلبول های قرمز خون بیشتری در بدن مادر باردار می شود.

برخی از غذاها حاوی فرم طبیعی اسید فولیک (فولات) هستند که می توانید این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود اضافه کنید اما خوردن اسید فولیک بسیار مهم تر و کامل تر است که آن موادغذایی عبارتند از:

• کلم بروکلی
• اسفناج
• سایر سبزیجات برگ سبز
• نان غلات
• لوبیا و حبوبات

آهن

مصرف آهن در دوران بارداری لازم و ضروری است زیرا نیاز بدن فرد به آهن نسبت به قبل از بارداری دو برابر می شود که این میزان آهن از راه خوردن موادمغذی تامین نمی شود پس خانم باردار باید از قرص آهن و یا مکمل های دوران بارداری برای تامین آهن موردنیاز بدن خود استفاده کند. آهن برای رشد جفت و جنین و به تناسب رساندن وزن نوزاد هنگام تولد و جلوگیری از کم خونی مادر ضروری است.

ویتامین B6

ویتامین ب6 یا پیریدوکسین برای مادرانی که در دوران بارداری دچار تهوع و استفراغ شدید می شوند مصرف این ویتامین بسیار به آن ها کمک می کند. همچنین در متابولیسم گلوکز و کارکرد سیستم ایمنی نقش دارد.جنینی که در مراحل رشد قرار دارد این ویتامین به سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها کمک می کند.همچنین در گلبول های قرمز و آنتی بادی ها باعث کمک به شکل گیری می شود. کمبود این ویتامین موجب کم خونی می شود.

روی

روی یا همان زینک در جنین برای عملکرد مناسب و صحیح DNA و همین طور رشد سلول ها، لازم است و حس چشایی و بویایی را حفظ می کند و علاوه بر این در ترمیم و بهبود زخم ها بسیار موثر است. روی فواید زیادی در این دوره برای بدن مادر دارد که عبارتند از:

• تقویت سیستم ایمنی
• در ساخت  سلول های جدید از طریق تقسیم سلول نقش دارد.
• کمک به ساخت پروتئین در بدن

در جنین برای عملکرد مناسب و صحیح DNA و همین طور رشد سلول ها، زینک لازم است و حس چشایی و بویایی را حفظ می کند و علاوه بر این در ترمیم و بهبود زخم ها بسیار موثر است.

ویتامین B12

ویتامین ب 12 به عملکرد صحیح سلول های دیگر کمک می کند و در ساخت گلبول های قرمز خون موثر بوده و علاوه بر این به ساخت سلول های عصبی خاصی کمک می کند. اگر میخواهید از رشد جنین خود مطمئن شوید از ویتامین ب12 استفاده کنید به طوری که غلظت ویتامین ب12 در جفت و جنین دو برابر بیشتر از مادر است که این نشان دهنده اهمیت این ویتامین در رشد جنین می باشد. بدن مادر در دوران شیردهی نیاز بیشتری به این ویتامین نسبت به دوره بارداری دارد و از همین طریق به نوزاد خود نیز منتقل می کند و بدن نوزاد نیز از نظر این ویتامین تامین می شود اگر کمبود شدید ویتامین ب12 را داشته باشید عوارض جدی ممکن است برای شما داشته باشد که عبارتند از:

• زایمان زودرس
• کما
• آسیب های نورولوژیک

ویتامین دی و کلسیم

برخی از غذاها مانند ماهی های روغنی (سالمون، شاه ماهی و ساردین)، تخم مرغ، گوشت قرمز و غذاهای غنی شده (مانند اسپری های چربی و برخی غلات صبحانه) حاوی ویتامین D هستند.با این حال، دریافت مقدار ویتامین D مورد نیاز خود به تنهایی از طریق غذا دشوار خواهد بود.

ویتامین دی در سلامت چشم ها و پوست نقش دارد و علاوه بر این کلسیم و ویتامین دی هر دو در حفظ و رشدن استخوان ها و دندان های جنین نقش دارند.در حالت عادی ما برای جذب کلسیم بدن ما به ویتامین دی نیاز دارد و کلسیم باعث کاهش مسمومیت های بارداری که علت بیماری و مرگ در مادر و جنین است، می شود.

ویتامین A

ویتامین آ یکی از ویتامین های محلول در چربی می باشد که نقش موثر و کمک کننده ای در رشد و تمایز سلول ها و بینایی و تقویت سیستم ایمنی دارد. کمبود ویتامین آ در بدن ممکن است باعث بروز عوارضی در بارداری شود که عبارتند از:

• زایمان زودرس
• نوزاد با وزن کم
• ناهنجاری مادرزادی

در دوران بارداری بدن به مقدار بیشتری به ویتامین آ نیاز پیدا می کند و مصرف ویتامین آ باعث کاهش شب کوری و کم خونی و عفونت مادر می شود و علاوه بر این ویتامین آ برای رشد بعضی از اندام های جنین مانند قلب، ریه، کلیه، چشم و … بسیار با اهمیت است. این ویتامین حتی بعد از زایمان نیز در ترمیم بافت ها نقش دارد.

ید

ید برای رشد سیستم عصبی و مغز استفاده می شود و همچنین در رشد سیستم اسکلتی نیز نقش دارد به همین علت کمبود ید در بارداران دارای عوارضی است که در زیر به آن ها اشاره شده است:

• کاهش رشد جنین
• نقص در سیستم عصبی
• سقط جنین و یا مرده زایی

اگر علائم بیماری تیروئید را دارید باید مقدار بیشتری ید نسبت به افراد دیگر مصرف کنید و علاوه بر این در بارداری نیاز بدن به ید به دلیل عوامل زیر بیشتر می شود که آن عوامل عبارتند از:

• کلیه ها ید بیشتری را دفع می کنند
• افزایش نیاز جنین به ید

اگر ید در بدن کم باشد ممکن است باعث در تکامل عصبی کودک مشکلاتی ایجاد شود و همچنین در زایمان فرد دچار مشکل شود.

ویتامین C

ویتامین سی به بهبود جذب آهن از رژیم غذایی شما کمک می کند و به همین دلیل در مادرانی که کم خونی دارند هر دو با هم تجویز می شود تا این عارضه  زودتر درمان شود و باعث کمک به کاهش علائم زیر می شود:

• مسمومیت حاملگی
• محدودیت رشد درون رحمی
• کم خونی مادر

کمبود این ویتامین عوارضی را به دنبال دارد که عبارتند از:

• فشار خون بالا
• تورم و باد کرن دست، پا و صورت
• نوزاد با وزن پایین

ویتامین سی سیستم ایمنی را تقویت کرده و در از بین بردن عفونت های مختلفی که ممکن است پیش آید، همچنین در ساختار غضروف و استخوان های مادر و جنین نقش ویژه ای دارد. در بعضی از تحقیقات نشان داده شده است مادرانی که ویتامین سی مصرف می کنند نسبت به بقیه موارد سقط و زایمان زودرس در آن ها کمتر دیده می شود.

ویتامین E

این ویتامین محلول در چربی نیز در مکمل های مولتی ویتامین بارداری دیده می شود و به خانم های باردار توصیه می شود استفاده کنند زیرا کمبود این ویتامین می تواند باعث مسمومیت حاملگی و کوچک بودن نوزاد پس از تولد شود.

افزایش بیش ازحد ویتامین ای در بدن در دوران بارداری ممکن است باعث ایجاد عوامل زیر شود:

• دردشکمی را افزایش می دهد.
• باعث جدایی غشا سلولی جنین می شود.

پس این ویتامین را حتما طبق نظر پزشک و به مقدار لازم مصرف نمایید زیرا مصرف این ویتامین در دوران بارداری مانند سایر ویتامین ها بسیار ضروری نمی باشد.

مصرف مولتی ویتامین بارداری

در دوره بارداری فرد، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم است و باید سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن شما تامین شود در زمان بارداری,  به مقدار بیشتری از مواد مغذی از جمله پروتئین، فولات، ید، آهن و برخی ویتامین ها نیاز دارید.

بسیاری از مواد معدنی و موادی وجود دارد که بدن به مقدار خیلی کم به آن ها نیاز دارد اما همین مواد برای رشد و نمو لازم است که تحقیقات نشان داده است در بانوان باردار با کمبود این مواد همراه هستند زیرا به دلیل نیاز هایی که جنین برای رشد و برای جفت و بافت های مادر وجود دارد، بدن با کمبود بیشتر مواد معدنی و ویتامین ها رو به می شودو اگر این کمبود، جبران نشو میتواند تاثیرات منفی برای جنین و مادر به همراه داشته باشد.

شربت مولتی ویتامین بارداری که فقط برای این دوران باشد هنوز عرضه نشده و بیشتر از قرص و مکمل های بارداری استفاده می شود.

لزوم مصرف قرص مولتی ویتامین بارداری

با توجه به افزایش نیاز بدن مادر به ویتامین ها و سایر ترکیبات در دوران بارداری، مصرف مولتی ویتامین های بسیار ضروری و لازم است.زیرا کمبود این ترکیات و تغذیه ی نادرست مادر میتواند اثرات منفی بر روی رشد و تکامل اندام هایی ماند قلب، ریه داشته باشد و همین طور ممکن است بر روی سیستم ایمنی نیز اثر بگذارد.

به طوری کلی عدم مصرف مولتی ویتامین های مخصوص بارداری می تواند عوارضی را برای شما به همره داشته باشد که عبارتند از:

• درد استخوان, مفاصل
• گرفتگی عضلانی
• ضعف عضلانی
• اختلال در سیستم عصبی
• سردرگمی
• تغییرات خلقی
• تشنج
• غش کردن
• خستگی
• سردرد
• تغییرات ذهنی
• تحریک پذیری
• ریزش مو و خشکی پوست
• قرمز شدن پوست ناشی از نیاسین ویتامین B3
• پوست خشک و ترک خورده
• خارش, سوزش پوست یا بثورات
• زرد نارنجی شدن برخی نواحی پوست و حساسیت به آفتاب

همچنین ممکن است علائم جدی تری در بدن شما ایجاد شود که در صورت تشدید آن ها ممکن است فرد به دلیل همین علائم در بیمارستان بستری شود که آن علائم عبارتند از:

• خونریزی روده (از آهن)
• از دست دادن اشتها
• یبوست (از آهن یا کلسیم)
• اسهال، احتمالاً خونی
• تهوع و استفراغ
• دل درد

مولتی ویتامین بارداری خارجی

درست مانند برخی محصولات دیگر مولتی ویتامین های بارداری هم دو نوعِ خارجی و ایرانی دارد که اکثر آن ها در دارو خانه ما موجود است.

قرص مولتی ویتامین بارداری خارجی مانند: پریناتال پلاس دی اچ ای ویواتون ، پرگمام ویتالی تون ،پرگناکر اورجینال ویتابیوتیکس، پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی، پرگنا پرو از برند نیچرزاونلی ، مولتی ویتامین پریناتال یوروویتال، مولتی ویتامین اکتی ناتال، پرگنالایف از برند گلدن لایف، پرینامکس دیورینگ پرگننسی یوروویتال

مولتی ویتامین بارداری ایرانی

مولتی ویتامین های با کیفیت و خوبی وجود دارد که عبارتنداز: فموبرا الحاوی، ماماویت نانوحیات دارو، مولتی ویتامین پریناتال نیچرزپلنتی، مولتی پریناتال گلوک ویت

بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری

در خانم های باردار گفته می شود روزانه از قبل بارداری تا آخر سه ماهگی از اسید فولیک استفاده کنند و همچننین از ویتامین دی دو دوره بارداری و شیردهی هر روز استفاد نمایند. بعلاوه، بدن شما در طول 9 ماه کاملی که در حال رشد کودک خود هستید، به سطح بیشتری از آهن و سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد که ویتامین‌های دوران بارداری می‌توانند تامین کنند و مصرف مکمل های ید در طول بارداری (و حتی در دوران شیردهی) توصیه می شود.

زمانی که خانم ها تغذیه ی کافی ندارند از هفته 12- 16 ام برای آن ها مولتی ویتامین های بارداری تجویز می شود و بهتر است مولتی ویتامین ها همراه غذا مصرف شوند.

مولتی ویتامین بارداری را کی بخوریم ؟برخی می گویند از زمانی که متوجه شده اید باردارید مصرف مولتی ویتامین را شروع کنید زیرا سه ماه اول بارداری بسیار مهم است و مصرف مولتی ویتامین ها بسیار کمک کننده می باشد و اگر قبل از بارداری از این مکمل ها استفاده کنید می توانید مطمئن شوید که بدن شما تامین شده و نیاز تغذیه هر دو یعنی مادر و جنین را در بارداری تامین می کند.

تفاوت ویتامین های دوران بارداری با ویتامین های روزانه چیست؟

به طور کل ویتامین ها همه یکسان نیستند و خواص مختلف و اثرات مختلفی باهم دارند.باید به دنبال مکمل هایی باشید که نیاز های تغذیه ای شما را در دوران بارداری برطرف کند و شما را تقویت کند.

در حالی که برخی از ترکیبات همپوشانی در مولتی ویتامین های روزانه و مکمل های دوران بارداری وجود دارد، مولتی ویتامین ها اغلب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی عمومی تری مانند ویتامین C یا روی هستند.

البته مکمل مولتی ویتامین بارداری تنها مخصوص بارداری ساخته شده و کامل تر است جوری که هم برای جنین هم برای مادر بسیار مفید است.

عوارض جانبی ویتامین بارداری

از آنجایی که هر دارویی عوارضی به همراه دارد مولتی ویتامین های بارداری هم از این قاعده مستثنی نیستند.  با توجه به شرایط زنان باردار برخی از مولتی ویتامین های بارداری می توانند باعث احساس تهوع در آنان گردند. بهتر است در این مواقع با پزشک یا مراقبین سلامت مشورت شود. در این مواقع برای فرد نوع دیگری از ویتامین بارداری که نیاز به بلع نداشته باشد تجویز می شود. این ویتامین ها معمولا به اشکال زیر می باشند:

• جویدنی
• شربت

معمولا آهن موجود در مولتی ویتامین بارداری سبب یبوست می گردد . بهتر است زنان بارداری که دچار این عارضه می گردند، از روش های زیر را استفاده نمایند:

• ا ستفاده از غذاهای پرفیبر
• مصرف مایعات فراوان
• ورزش کردن دتر صورت سلامت کامل فرد و جنین
• استفاده از داروهای نرم کننده مدفوع با تجویز پزشک

کلام آخر

انتخاب بهترین مولتی ویتامین بارداری گامی مهم برای تضمین سلامت مادر و جنین است. این مکمل‌ها با تأمین مواد مغذی ضروری مانند فولیک اسید، آهن و ویتامین D، از عوارض بارداری مانند کم‌خونی و نقایص جنینی پیشگیری می‌کنند. هر محصول ویژگی‌های خاص خود را دارد، مانند تمرکز بر رشد مغز جنین یا تقویت استخوان‌های مادر. مشورت با پزشک برای انتخاب مکمل مناسب با نیازهای بدن ضروری است. خرید از منابع معتبر، کیفیت و ایمنی محصول را تضمین می‌کند. با مصرف صحیح این مکمل‌ها، می‌توانید بارداری سالمی را تجربه کنید.

بهترین مولتی ویتامین بارداری باید متناسب با شرایط مادر و نیازهای جنین انتخاب شود. این مکمل‌ها نه‌تنها به رشد جنین کمک می‌کنند، بلکه سلامت عمومی مادر را نیز بهبود می‌بخشند. برای جلوگیری از عوارض احتمالی مانند مشکلات گوارشی، مصرف همراه غذا توصیه می‌شود. انتخاب برندهای معتبر و فاقد افزودنی‌های مضر اهمیت زیادی دارد. با توجه به تنوع محصولات، بررسی ترکیبات و مشورت با پزشک بهترین راه برای تصمیم‌گیری است. در نهایت، این مکمل‌ها به داشتن بارداری ایمن و سالم کمک می‌کنند.

سوالات متداول

بهترین مارک مولتی ویتامین در بارداری چیست؟

ویواتن, پرگمام ویتالی تون و پرنامکس نیومام یوروویتال بهترین برند از مکمل هایی هستند که می توانید مصرف کنید.

مولتی ویتامین در بارداری و چاقی تاثیری دارد؟

تحقیقات نشان داده که مصرف مولتی ویتامین بارداری در مادران باردار کمی باعث چاقی می شود.

آیا خوردن مولتی ویتامین های بارداری تاثیری بر وزن جنین دارد؟

بله، تحقیقات نشان داده است مادرانی که از این مولتی ویتامین ها استفاده کرده اند نوزادانی با وزن مناسب به دنیا می آورند.

اگر در دوران بارداری مولتی ویتامین نخوریم اتفاقی رخ می دهد؟

ممکن است دچار ریزش موی شدید و افتادگی پوست, ضعف و بی حالی در مادران, کمبود ویتامین و خطرات جدی تر در نوزادان شوید.

اگر آهن موجود در مولتی ویتامین باعث یبوست شد چیکار کنیم؟

از غذاهای پرفیبر و مایعات فراوان استفاده کرده و به توصیه پزشک از داروهای ضدیبوست استفاده کنید.