مقاله داروسازم
بهترین مرطوب کننده برای پوست چرب
بهترین مرطوب کننده پوست چرب، در واقع محصولی است که بدون ایجاد چربی اضافه، جوش، آکنه و بافت سنگین، به طور موثر رطوبت پوست را تامین کند. به گفته متخصصان پوست، همه افراد با هر نوع پوستی نیاز به استفاده از مرطوب کننده دارند. پس درنظر داشته باشید نخستین گام اساسی برای مراقبت، شناخت دقیق نوع پوست است.
به طور کلی پوست به ۴ دسته نرمال، خشک، چرب و مختلط تقسیم میشود که هر کدام ویژگی خاص خود را دارند، با این تفاوت که پوست چرب با مشکلات بیشتری اعم از براقیت ، جوش و منافذ باز مواجه است. در این مقاله ما قصد داریم برای حفظ سلامت پوستتان، نکات علمی را برای پوستی بدون چربی اضافه و شاداب در اختیار شما بگذاریم.
از کجا بفهمم پوست چرب است یا نه ؟
به طور طبیعی در زیر پوست ما غده های فراوانی به نام چربی و غدد سبابه وجود دارند، که وظیفه آن ها ترشح چربی طبیعی است که به آن سبوم گفته میشود.
سبوم برای شادابی و انعطاف پذیری پوست بسیار ضروری است، اما میزان تولید و ترشح آن متفاوت است. پوست چرب عموما بر اثر ترشح بیش از حد سبوم در پوست حاصل میشود. سبوم نیز به عنوان یک ماده چرب در پوست به حفظ سلامت پوست بسیار کمک میکند. ترشح سبوم زمانی که بیش از حد باشد، منجر به بروز جوش و آکنه میشود. اگر سبوم نیز کمتر ترشح شوند، منجر به پوسته پوسته شدن و خشکی میشود. البته مهم ترین و اصلی ترین مشخصه های پوست چرب، عبارتنداز:
داشتن پوستی براق: ترشح بیش از حد سبوم باعث حالت چربی و روغنی شده و همین مسئله موجب درخشش و برق همیشگی پوست میشود.
منافذ پوست باز و قابل دید: این منافذ، عموما در نواحی پیشانی و بینی دیده میشوند.
چین و چروک های پوستی کم: به دلیل چربی زیاد، حتی پس از شستشو پوست دچار خشکی نمیشود.
پاک شدن سریع لوازم آرایش: بسیاری از لوازم آرایشی با پوست چرب سازگار نیستند و به خوبی بر روی پوست قرار نمیگیرند و به همین دلیل خیلی سریع پاک شده یا می ماسد.
باید بدانید که پوست چرب اغلب در اوایل دوران بلوغ و نوجوانی خود را نشان میدهد اما افراد در هر سنی میتوانند مشخصات پوست چرب را دارا باشند.
بهترین روتین پوست چرب
یکی از بزرگترین دغدغه و نگرانی افراد با پوست چرب، رهایی از آکنه و جوش های سر سیاه است. علاوه بر این درخشان نگه داشتن پوست بدون چربی اضافه یکی از چالش هایی است که افراد با آن مقابله میکنند.
عموما شست و شوی پوست ممکن است در زمان کوتاهی چربی پوست را از بین ببرد اما به طور کامل چربی را کنترل نکرده و نمیتواند از پوست مراقبت کند. اینجاست که استفاده از یک روتین پوستی مناسب میتواند راه حلی نجات بخش برای شما باشد. ترتیب روتین پوستی بسیار حائز اهمیت است، زیرا اگر در مراحل اشتباه انجام دهید، به نتیجه دلخواهتان نخواهید رسید.
مرحله اول: پاکسازی
اولین قدم برای شروع روتین پوستی، استفاده از یک شوینده مناسب برای شست و شوی هر روز و شب صورت است.
شست وشو باعث کاهش تولید چربی و از بین بردن سلول های مرده از روی پوست میشود و همین امر موجب پیشگیری از ایجاد جوش و آکنه میشود و پوست را تحریک و خشک نمیکند و درخشان نگه میدارد.
ویژگی های یک شوینده مناسب برای پوست چرب این است، که:
- فاقد ترکیبات صابونی و سولفات باشد.
- چربی اضافی را از بین ببرد.
- پاکسازی عمیق منافذ.
- حفظ تعادل pH پوست
- بافت فوم یا ژل مانند که سبک باشد.
البته علاوه بر شستوشو بهتر است هر ۲ الی ۳ روز یکبار روبالشی خود را نیز بشویید تا چربی از دوباره به صورتتان منتقل نشود.
مرحله دوم: تونر مناسب برای پوست چرب
پس از شست و شو، استفاده از تونر قدمی مهم محسوب میشود، چرا که به حفظ تعادل چربی پوست کمک کرده و باعث جمع شدن منافذ باز میشود.
ویژگی های یک تونر خوب، شامل :
- دارای ترکیبات کنترل کننده چربی
- فاقد الکل
- حاوی چای سبز و آلوئه ورا
- بافت سبک و جذب سریع
- مناسب برای استفاده روزانه
مرحله سوم: استفاده از سرم پوست چرب
پس از استفاده از تونر، پوست آماده دریافت سرم میشود که سرم هیالورونیک اسید و نیاسینامید از بهترین ترکیبات تخصصی برای درمان پوست چرب هستند، چرا که به حفظ رطوبت و ترمیم پوست کمک میکند.
مرحله چهارم: استفاده از محصولاتی برای درمان جوش و پوست چرب
میتوانید از ژل های موضعی و سوسپانسیون آزلائیک اسید استفاده کنید تا اثر ملموسی داشته باشد.
مرحله پنجم: مرطوب کننده
شاید فکر کنید استفاده از کرم مرطوب کننده باعث تشدید چربی میشود اما باید بدانید که نتیجه عکس داشته و میتواند به خوبی از پوست شما محافظت کند.
مرطوب کننده ها با بافت ژلی بسیار برای پوست چرب مناسب هستند که ویژگی هایی را در بردارند، همانند:
- بافت سبک و جذب سریع
- فاقد چربی
- فرموله شده بر پایه آب
- فاقد مواد مضر شیمیایی
- فاقد عطر و اسانس
- غیر کومدوژنیک
مرحله ششم: ضدآفتاب
مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، در نظر داشته باشید استفاده از کرم ضدآفتاب امری ضروری است که حتی در روزهای بارانی نیز باید از ضدآفتاب استفاده کنید.
زیرا از پوست میتواند در برابر اشعه های مضر محافظت کند.
ضدآفتاب های پوست چرب باید حاوی موادی باشند که در ادامه به آن ها میپردازیم؛
- اکسی فنون ها
- آووبنزن ها
- متوکسی سینامات
- بنزوفنون ها
- پارا آمینو بنزوئیک اسید
انواع مرطوب کننده پوست چرب
مرطوب کننده ها علاوه بر اینکه ترشح چربی پوست را کنترل میکنند، بلکه به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و مانع از پیری زودرس پوست میشوند، اما در کنار تمام این مزیت ها کیفیت مواد اولیه کرمی که استفاده میکنید، از اهمیت بالایی برخوردار است. که ما در ادامه به شما چند نوع از مرطوب کننده های پوست چرب را معرفی خواهیم کرد، تا شما بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید. این مرطوب کننده بر پایه آب ساخته میشوند و فاقد چربی هستند و میتواند پوست را آبرسانی کنند.
این فرآورده دارای خاصی آنتی باکتریال و ضد التهاب بوده و فاقد چربی است کوآنزیم کیوتن موجود در این کرم علاوه بر مقابله با رادیکالهای آزاد نقش ضدچروک داشته و حاوی ترکیبات گیاهی همچون روغن جوانه گندم، بادام شیرین و آلوئه ورا است که احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل رسانده و ترشح چربی سبوم را کنترل میکند.
کرم آبرسان دست و صورت مورینگا امو ۱
یکی از مزیت های مهم این کرم این است که برای دست قابل استفاده بوده و محصولی با عملکردی چندگانه است.
این فرآورده حاوی روغن چیا و روغن چای است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و میتوانند از پوست در برابر اشعه های مضر محافظت کنند و به جمع شدن منافذ باز پوست و کاهش احتمال بروز جوش و آکنه کمک میکند.
کرم آبرسان وچه
این کرم مناسب برای پوست های چرب و مستعد جوش بوده و به خوبی رطوبت مورد نیاز پوست را تامین میکند و علاوه بر نرمی به حفظ الاستین پوست و کلاژن کمک کرده و به پوست شما ظاهری شاداب و جوان هدیه میبخشد.
علاوه بر این با اثر ضدآکنه خود به کاهش جوش و آکنه های مزاحم کمک میکند.
مرطوب کننده ژنوبایوتیک
این آبرسان مختص کسانی است که از حس سنگینی و روغنی بودن پوست خوششان نمیآید. این کرم یکی از بهترین مرطوب کننده برای روتین روزانه پوست های چرب است که باعث خشکی پوست نمیشود و خیلی سریع جذب میشود.
فلوئید مرطوب کننده و آبرسان درماتیپیک
این فرآورده با کنترل ترشح چربی، براقیت پوست را از بین برده و منافذ باز پوست را جمع میکند. همچنین کوآنزیم کیوتن همانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از پیری زودرس پوست میشود و حتی به عنوان پایه آرایش نیز میتوانید از این محصول استفاده کنید و حتی برای افراد با پوست مختلط نیز مصرف این کرم پیشنهاد میشود.
کرم میتدرم مرطوب و مات کننده درماگور
این کرم چربی پوست را کنترل کرده و به کاهش جوش نیز کمک میکند. پس اگر به دنبال یک محصول مناسب خارجی هستید میتواند انتخابی ایده آل برای شما باشد، چرا که فاقد عطر، پارابن است و حتی برای پایه آرایش نیز قابل استفاده است.
این کرم با کاهش منافذ موست و عدم درخشندگی به پوست ظاهری مات هدیه بخشیده و پوست را نرم و شفاف میکند، زیرا آبرسانی فوق العاده داشته و موجب ترمیم پوست آسیب دیده پوست میشود.
کرم مرطوب کننده پوست چرب لافارر
این کرم به منظور آبرسانی و پیشگیری از بروز آکنه مورد استفاده قرار گرفته و فرمولاسیون سبک داشته و علاوه بر کاهش منافذ باز پوست به کنترل ترشح سبوم کمک کرده و حاوی عصاره های گیاهی همانند بابونه، عصاره گل همیشه بهار، آلوئه ورا و انانتیا کلرانتا است که از پوست شما نیز در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از براقیت پوست میشود.
بهترین ترکیبات کرم مرطوب کننده پوست چرب
ترکیب سالیسیلیک اسید و زینک PCA از بهترین و مؤثرترین ترکیبات برای کرم مرطوب کننده هستند، زیرا میتوانند به خوبی ترشح چربی در پوست های چرب و مستعد جوش را کنترل کنند.
ترکیبات مضر برای پوست های چرب در مرطوبکننده ها
پوست، به عنوان یکی از حساس ترین اجزای بدن شناخته شده که عدم مراقبت صحیح از پوست میتواند تاثیر مستقیم بر سلامت انسان داشته باشد. ممکن است برخی از ترکیبات در محصولات مراقبت از پوست مضر باشند که اثرات نامطلوبی از خود بر جای میگذارند و عوارضی را حاصل میکنند.
بنابراین بهتر است مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که فاقد ترکیبات زیر باشد:
- روغن معدنی
این روغن مخلوطی از هیدروکربنها است که استخراج شده از نفت است و در بسیاری از لوازم های آرایشی استفاده میشود و همانند یک سم برای سیستم ایمنی عمل میکند. بنابراین باید بدانید که وجود روغن معدنی برای افراد با پوست چرب مضر است، زیرا منافذ پوست را بسته و باعث تشدید بروز جوش و آکنه میشود.
- عطر و اسانس
بسیاری از کرم های مرطوب کننده عطر خوشی دارند که ممکن است ترکیبی مضر باشد. زیرا باعث تحریک پوست، خارش و سوزش میشود. بنابراین حتما به مندرجات روی بسته بندی توجه کنید.
- پروپیلن گلیکول
پروپیلن گلیکول مرطوب کننده ای قوی بوده که استفاده از آن باعث تشدید سوزش، خارش و حتی اگزما شده و به طول کلی باعث تحریک ناخواسته پوست میشود.
- رنگ های مصنوعی
در محتویات کرم های مرطوب کننده از رنگ های مصنوعی استفاده میشود که بعضی از رنگ ها تاییدیه FDA را دارند که در مواد ارایشی، داروها و مواد غذایی استفاده میشوند. اما با این حال برخی از متخصصان میگویند وجود رنگ های مصنوعی برای سلامت پوست مضر است و باعث تحریک پوست و حساسیت میشود و ممکن است عاملی برای ایجاد سرطان باشد.
- پارابن
پارابن ها از مواد شیمیایی هستند که به عنوان نگهدارنده در بسیاری از لوازم آرایشی استفاده میشوند و متخصصان میگویند ممکن است اثرات نامطلوبی بر روی هورمون های بدن داشته باشد و باعث سرطان سینه شود.
- رتینول
رتینول، یک عنصر ضد پیری است که بسیار مورد استقبال قرار گرفته اما مصرف بیش از حد ممکن است مشکلاتی برای پوست شما ایجاد کند.
- الکل
یک ترکیب مضر است که باید از استفاده آن پرهیز کنید. این ماده میتواند باعث تولید چربی بیشتری شود و حتی در برخی مواقع پوست را کم آب و خشک میکند.
- آلفا هیدروکسی اسیدها
استفاده از آلفا هیدروکسی اسید ها در محصولات مراقبت از پوست بسیار مورد استقبال قرار گرفته اما کارشناسان میگویند که عدم استفاده دقیق میتواند منجر به آسیب پوستی( قرمزی، تورم ، خارش و تغییر رنگ پوست) شود.
- وازلین یا پترولاتوم
از زمان های گذشته از وازلین بسیاری از افراد استفاده میکردند. وازلین یک فرآورده نفتی است که متخصصان پوست مصرف آن را ممنوع کرده اند، این فرآورده باعث مسدود کردن منافذ موست شده و اجازه نمیدهد که رطوبت وارد پوست شود و در نهایت منجر به ایجاد جوش های سرسیاه میشود.
- مواد قابض
در بسیاری از مرطوب کننده ها از مواد قابض برای کاهش جوش استفاده میکنند که متخصصان پوست استفاده بیش از حد را برای پوست مشکل ساز میدانند، زیرا باعث کدری، تحریک و خشکی پوست میشود.
- اسانس لیمو
یک ماده طبیعی است که در بسیاری از آبرسان ها و مرطوب کننده ها مورد استفاده قرار میگیرد، اما ممکن است باعث تحریک پوست شود.
- آرد برنج
شاید عجیب باشد اما یکی از ترکیبات مضر برای مرطوب کننده آرد برنج است که پوسته را خسته و کدر میکند.
- هیدروکینون
این ماده یک روشن کننده و ضد لک بوده کخ استفاده طولانی مدت آن بسیار مضر است . باید در نظر داشته باشید که وجود این ترکیبات در کرم های مرطوب کننده بدان معنا نیست که محصولات قطعا بی کیفیت و بد هستند، اما ممکن است در طی مدت برای سلامت پوست شما مضر باشند.
راهکارهایی برای جلوگیری از چربی پوست
اگر ترشح چربی پوست شما بیش از حد است، نگران نباشید؛ ما به شما راهکارهایی را پیشنهاد میکنیم که میزان آن کاهش پیدا کند.
- شست و شوی مرتب پوست
- روزانه دوبار با شوینده های غیرصابونی و ملایم صورت خود را بشویید.
- استفاده از تونر
- باعث تنظیم pH پوست شده و میتواند چربی پوست را کنترل کند.
- کاهش مصرف نوشیدنی های الکلی
مصرف بیش از حد میتواند باعث بزرگ شدن غدد سبابه و رگ های خونی شود و در نهایت منجر به ترشح چربی شود. اما با کاهش مصرف به به کنترل ترشح چربی کمک میشود.
- استفاده از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید: این ماده خاصیت لایه برداری ملایم داشته و علاوه بر حذف سلول های مرده، چربی اضافی پوست را کاهش میدهد.
- استفاده از کاغذهای جاذب چربی: این کاغذها به صورت تکه های کوچک هستند که موقتا چربی را از پوست پاک کرده و برای استفاده روزانه مناسب هستند.
- استفاده از آبرسان و مرطوب کننده: استفاده از مرطوب کننده های غیر کومدوژنیک و فاقد چربی به هیدراته شدن پوست کمک کرده و میتواند از مسدود شدت منافذ جلوگیری کند.
- استفاده از ماسک های صورت: ماسک ها بر اساس ساختار پوست فرموله میشوند و میتواند چربی پوست را کنترل کنند.
- استفاده از چای سبز: طی تحقیقات به عمل امده، نشان داده شده که پلی فنول های آنتی اکسیدانی در چای سبز میتواند به کاهش ترشح چربی پوست کمک کنند.
- استفاده از رژیم غذایی مناسب: استفاده از منابع غذایی کم چربی و قند میتواند در کنترل چربی پوست موثر باشد.
- کاهش استرس: سترس، باعث افرایش تولید سبوم شده و کاهش استرس میتواند موجب کنترل چربی پوست شود.
- استفاده از لوازم آرایشی حاوی پودرهای معدنی: استفاده از پودر های معدنی همچون پودرهای بدون تالک و پنکیک میتواند به شکل قابل مشاهده ای به کاهش چربی پوست کمک کند.
- پاک کردن آرایش قبل از خواب: خوابیدن با آرایش صورت باعث بسته تر و یا مسدود شدن منافذ پوست شده و میتواند چربی پوست را افزایش دهد، بنابراین توصیه میشود قبل از خواب صورت خود را بشویید.
- استفاده از محصولات حاوی رتینوئید و نیاسینامید اسید: رتینوئید از ویتامین A و نیاسینامید اسید از ویتامین B3 مشتق شده اند که میتوانند به کاهش تولید سبوم کمک کنند.
- تزریق بوتاکس: باعث مهار رشد غدد سبابه شده و به کاهش سبوم کمک میکند.
- استفاده از قرص های ضد باروری: این قرص ها حاوی استروژن هستند که به کاهش تولید سبوم کمک میکنند.
- هورمون درمانی: برای کنترل ترشح چربی بیش از حد پوست و راه حل قطعی میتوانید تحت نظر پزشک از روشی موثر بهره مند شوید.
- مصرف راکوتان: راکوتان نقش موثری در کاهش چربی پوست داشته اما توصیه میشود خودسرانه از آن استفاده نکنید زیرا منجر به عوارض میشود.
ویژگی های بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست چرب
مهمترین ویژگی های یک مرطوب کننده شامل:
- بافت سبک و جذب سریع
- فاقد روغن( Oil_Free ) و غیر کومدوژنیک
- آبرسانی موثر و تنظیم ترشح چربی
- تسکین دهنده و ترمیم سد دفاعی پوست
- کنترل براقیت پوست
- فرمولاسیون ملایم و فاقد ترکیبات محرک
- ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهاب
لیست بهترین مرطوب کننده پوست چرب خارجی
- کرم مرطوب کننده صورت و بدن اتودرم بایودرما
- کرم آبرسان The Water Cream تاچا
- فلوئید مرطوب کننده اکتی ویت ویتالیر
- کرم آبرسان مویسچر 100 ساعته کلینیک
- کرم مرطوبکننده چند منظوره امبریولیس
- ژل مرطوب کننده و آبرسان دراماتیکالی کلینیک
- فلوئید آبرسان و مات کننده 48 ساعته فرش نوکس
- ژل آبرسان سوپر شارژر مویسچر کلینیک
- واتر ژل آبرسان کدلی وینوسورس
- ژل مرطوبکننده Eau Cellulaire استادرم
لیست بهترین مرطوب کننده پوست چرب ایرانی
- کرم مرطوب کننده پوست چرب ویتابلا
- کرم مرطوب کننده پوست چرب سینره
- کرم مرطوب کننده پوست چرب لافارر
- کرم مرطوب کننده پوست چرب سی گل
- کرم مرطوب کننده پوست چرب بایومارین
- کرم مرطوب کننده پوست چرب کامان
- کرم مرطوب کننده پوست چرب درمالیفت
- کرم مرطوب کننده پوست چرب لایسل
- کرم مرطوب کننده پوست چرب اوریفلیم
- کرم مرطوب کننده پوست چرب مدیلن
- کرم مرطوب کننده پوست چرب فیس دوکس
- کرم مرطوب کننده پوست چرب دیپ سنس
کلام پایانی
در اخر به عنوان سخن پایانی باید گفت که بهترین مرطوب کننده برای پوست چرب، مرطوب کننده ای است که فاقد چربی باشد و نقش آبرسانی قوی داشته باشد.
در این مقاله از داروخانه آنلاین داروسازم سعی کردیم نکاتی را در اختیار شما بگذاریم و حتی محصولاتی معرفی کردیم تا شما بتوانید بهترین انتخاب را برای مراقبت از پوست خود داشته باشید تا بتواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند تا ظاهری زیبا، درخشان و جوان داشته باشد.
سوالات متداول
آیا ترشح چربی پوست به سن مربوط میشود؟
بله، در سن بلوغ ترشح سبوم به بالاترین حد خود میرسد و با افزایش سن عموما کاهش پیدا میکند و در دوران کهنسالی و میانسالی نیز به قدری کم میشود که پوست دچار خشکی میشود.
بهترین زمان استفاده از مرطوبکنندهها برای پوست چرب چه موقعی است؟
بهتر است روزانه ۲ بار ( صبح و شب ) از کرم مرطوب کننده استفاده کنید، تا سد دفاعی پوستتان تقویت شود و رطوبت پوست حفظ شود.
آیا غدد سبابه در تمامی نقاط پوست وجود دارد؟
بله، میتوان گفت در تمام نقاط به جز کف دست و پا غدد سبابه وجود دارد.