تقویت جنسی آقایان

شرایط زندگی ، شرایط روحی و روانی، نوع تغذیه و رژیم غذایی، سطح سلامت و سن هر فرد از جمله عواملی که می‌تواند بر میل جنسی افراد تأثیر بگذارد. یکی از نیازهای اساسی انسان میل جنسی است که چنانچه از حالت عادی خود خارج شود مشکلات زیادی را به همراه دارد.به طور کلی افزایش میل جنسی افراد بستگی به برنامه و فعالیت‌های پیرامون زندگی او دارد و خستگی بدن، افسردگی و کسالت است که موجب کاهش میل جنسی در انسان‌ها می‌شود.
یکی از مشکلات اساسی بین زوجین ، کاهش میل و توان جنسی خانم یا آقا  است.  در واقع مشکلات متنوعی که در این زمینه وجود دارند مانع از رسیدن مردان و شرکای جنسی‌شان به برقراری رابطه‌ای مطلوب می‌شود و به همین دلیل است که اکثر افراد به دنبال راه‌حلی سریع برای افزایش قوای جنسی و بهبود روابط خود هستند. خوشبختانه، راه‌های متفاوتی برای تقویت جنسی آقایان و افزایش میل جنسی مردان وجود دارد که هر فرد با توجه به وضعیت خود می تواند از آن‌ها استفاده کند.

علت کاهش میل جنسی در مردان

کاهش میل جنسی در مردان تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد.  با اینکه بسیاری از مردان با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند اما توجه به این نکته  که میل جنسی افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است ، الزامی می باشد. لذا عوامل مختلفی می‌توانند باعث کم‌شدن میل جنسی در مردان می‌شود:

• مشکلات روانی مانندافسردگی، استرس و اضطراب
• بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا
• کاهش سطح تستوسترون و مشکلات هورمونی
• کمبود سطح دوپامین در بدن
• اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی

لازم به ذکر است که  که مشکلات و اختلالات نعوظ و فشار خون بالا با هم مرتبط هستند ، در واقع عملکرد پنیس (penis) یا آلت جنسی مردانه با فشار خون ارتباط مستقیمی دارد. لذا می توان نتیجه گرفت که آنچه برای سلامت قلب مفید است، باعث تقویت جنسی آقایان و بهبود رابطه جنسی مردان می گردد.  از دیگر دلایل از بین رفتن حس مردانگی می توان به مصرف بعضی از داروها، مصرف مشروبات الکلی، خستگی، مشکلات زناشویی، سابقه سوء استفاده جنسی داشتن، اختلالات جنسی مانند حس تحقیر شدن، نداشتن زمان و مشکلات مشابه اشاره نمود.

مصرف دارو و کاهش میل جنسی در مردان

همانطور که بیان شد ، بیماری‌های زیادی وجود دارد که می تواتند علت کاهش میل جنسی در مردان شوند. از این بیماری‌ها می توان به سرطان  ، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های عروقی اشاره کرد که به دلیل اینکه جریان خون را در اندام تناسلی کاهش می‌دهند که در تقویت جنسی آقایان نیز اثرگذار هستند. متعاقبا  مصرف برخی از داروها منجر به کاهش میل مردان نسبت به مسائل جنسی می‌شود. برخی از  این دار وها عبارتند از :

• داروهای گرفتگی سینه و بعضی از آنتی هیستامین‌ها
• داروهای مورد استفاده برای فشار خون بالا
• داروهای ضد افسردگی مانند سرترالین، ترازودون و فلوکستین
• داروهای ضد ایدز
• داروهای کم‌کننده چربی خون و کلسترول
• داروهای شیمی درمانی
• مواد اعتیادآور مانند سیگار، کوکایین، الکل، هرویین، مورفین و ماری جوانا

انواع روش‌های تقویت جنسی آقایان

کاهش میل جنسی از مشکلاتی است که به طور جدی روی زندگی زناشویی تاثیرگذار است و عدم درمان آن می‌تواند اثرات مخربی روی زندگی زوج‌ها بگذارد. البته که این مشکل هم مانند اکثر مشکلات جنسی دیگر قابل درمان بوده  و می‌توان با مراجعه به پزشک متخصص سلامت جنسی این مشکل را حل نمود. برای بهبود میل جنسی مردان ، روشهای بسیاری هست که می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• ورزش‌های افزایش و تقویت جنسی آقایان
• مصرف مواد خوراکی مناسب
• بالابردن سطح ملاتونین بدن
• کاهش سطح استرس
• تغییر سبک زندگی
• استفاده از تکنیک توقف-شروع
• توجه به شریک جنسی و امتحان پوزیشن‌های جنسی مختلف
• دریافت کمک‌های تخصصی
• کم‌کردن وزن بدن
• مراجعه به درمانگر جنسی
• مصرف قرص‌های ویژه

تقویت جنسی آقایان  با استفاده از تستسترون

از جمله راه های  درمان ناتوانی جنسی مردان که معمولا دکتر اورولوژی توصیه می‌کند،  درمان با تستسترون است. این نوع درمان روش‌های مختلی دارد که هر کدام به نوعی سطح این هورمون را در خون افزایش داده وسبب تقویت میل جنسی مردان می‌شوند . برای شبیه‌سازی ترشح روزانه تستوسترون می‌توانید از ژل یا کرم موضعی تستوسترون همچون آندروژل (Androgel) یا Testim یا پچ‌های موضعی تستوسترون همچون آندرودرم (Androderm) استفاده کنید. گزینه دیگر تزریق تستوسترون سیپیونات است که معمولا دکتر اورولوژی نحوه تزریق آن در خانه را به بیمار یاد می‌دهدو شما می توانید به راحتی یه صورت حضوری از داروخانه ها و یا سفارش از داروخانه آنلاین به تهیه آن بپردازید.

جدیدترین محصول موجود، یک پلت تستوسترون به نام Testopel است که با استفاده از بی‌حسی موضعی، توسط پزشک متخصص زیرپوست باسن قرار می‌گیرد. این روش درمانی طی ۳ الی ۶ ماه به طور زمان‌دار تستوسترون را آزاد می‌کند.

 تقویت جنسی آقایان  با استفاده از نور درمانی

یکی از روش‌های تقویت قوای جنسی در مردان ،  نور درمانی است. که در آن افراد به ‏صورت روزانه در معرض نوری با قدرت حدود ۱۰ هزار لوکس قرار می‌گیرند. با قرار گرفتن در مقابل این نور، بدن هورمون LH ترشح می‌کند و این هورمون نیز باعث افزایش سطح تستسترون خون می‌شود. در نتیجه سبب تقویت جنسی آقایان می گردد.

تقویت جنسی آقایان با تحرک و ورزش

ورزش‌ها به ویژه ورزش‌های هوازی که به صورت مستمر و ادامه‌دار باشند می‌توانند از بروز مشکلات جنسی از جمله بی‌میلی جلوگیری کنند و در صورت بروز چنین مشکلاتی در درمان آن‌ها موثر باشند. با تحرک بیشتر ، ضربان قلب افراد افزایش پیدا کرده ، سبب جریان بیشتر خون در اندام‌ها شده و  هورمون‌های بدن به تعادل می‌رسند. انجام ورزش‌هایی (نظیر دویدن و شنا) که منجر به تعریق می‌شوند به مدت سی دقیقه در روز، می‌تواند برای تقویت میل جنسی معجزه کند.

تقویت  جنسی  آقایان با استفاده از روش‌های روانشناسی

اکثر مشکلات جنسی و بی‌میلی‌ها در رابطه با داشتن مشکلات روانی از جمله استرس و اضطراب است. این مشکلات ذهنی می‌توانند به‌صورت خیلی جدی در زندگی زناشویی تاثیر بگذارند . که برای درمان آن می توان  از روانشناسانی کمک گرفت و با رفع استرس و اضطراب ، بی‌میلی جنسی نیز درمان خواهد شد.

داروهای گیاهی و افزایش میل جنسی آقایان

یکی از راه های مورد استفاده برای افزایش قوای جنسی مردان استفاده از داروهای گیاهی است. ترکیبات مفید در بعضی از این گیاهان و مواد غذایی برای تحریک هورمون‌ها و رفع مشکلات جنسی موثر هستند و باعث افزایش و تقویت جنسی آقایان می‌شوند. از بین افزایش دهنده‌های میل جنسی و راهکارهای طبیعی برای تقویت میل جنسی کم در آقایان می‌توان به چوب میخک ،جینسنگ ، خردل ، گشنیز و شنبلیله ، سیر و پیاز، جوز هندی و ادویه کاری و زنجبیل و دارچین ، زعفران اشاره نمود.

برخی از مواد معدنی و ویتامین‌های موثر برای افزایش میل جنسی مردان

برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها هم تأثیر قابل توجهی بر تقویت جنسی آقایان دارند که به اختصار عبارتند از : ال آرژنین برای افزایش جریان خون ، ویتامین B۳ برای بالابردن سطح انرژی ، بهبود عملکرد جنسی آقایان با ویتامین D ، ویتامین E برای تعداد اسپرم سالم ، دهیدرواپی اندروسترون (DHEA) برای بهبود علائم اختلال نعوظ ، زینک برای جلوگیری از کاهش تستوسترون ، منیزیم برای بهبود خلق‌وخو و علاقه به رابطه و تقویت جنسی آقایان .

داروهای تقویت جنسی آقایان

دارو‌های بهبود عملکرد جنسی برای افزایش میل جنسی مردان از سوی پزشک معالج به جهت درمان تجویز می‌شوند. مشکلاتی از قبیل بی‌میلی، زود انزالی و ناتوانی در باروری، از جمله مواردی است که در زندگی زناشویی تاثیر می‌گذارد. هر یک از این مشکلات منشا و دلیل خاصی دارد که پزشک معالج با انجام آزمایش‌های مختلف دلیل آن را تشخیص می‌دهد. برخی از این مشکلات هورمونی هستند که با دارو رفع خواهد شد و برخی دیگر منشا روحی دارند که در‌این‌صورت باید به روانشناس مراجعه شود.

از جمله این داروها که بسیار شناخته شده می باشند می توان به سیلدنافیل (ویاگرا)، واردنافیل (لویترا، استاکسین)، تادالافیل (سیالیس) ،آوانافیل (استندرا) که معمولا برای اختلال نعوظ خفیف تا متوسط ​​تجویز می گردند و می‌تواند برای ۴ الی ۵ ساعت یا حتی بیشتر اثرات خود را حفظ کند.به طور معمول این داروها زمانی موثرترند که یک ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف شوند.

بهترین مکمل‌های افزایش قوای جنسی در مردان

همانطور که اشاره کردیم اکثر افراد به دنبال راه‌حلی سریع برای تقویت جنسی آقایان و بهبود روابط خود هستندو یکی از بهترین راه‌های تقویت جنسی آقایان استفاده از مکمل‌های دارویی است. این مکمل‌ها انواع مختلفی داشته و هر کدام می‌توانند به تنهایی پاسخگوی نیازهای شما باشند. به طور کلی بهترین مکمل‌های افزایش توان جنسی عبارت‌اند از:

قرص ایکس اید گلدن لایف

این محصول از ترکیبات سازنده‌ای همچون ویتامین‌های گروه B، ویتامین ای، منیزیم اکساید، زینک گلوکونات، جینسینگ، خارخاسک و گیاه بز شاخدار ساخته شده است. لذا مصرف این قرص به شما کمک می‌کند که بتوانید میزان انرژی و قوای جنسی خود را افزایش داده و سبب تقویت جنسی آقایان می گردد. مصرف این قرص در مردان به منظور رفع اختلال نعوظ مردانه و در زنان برای افزایش تحریک‌پذیری استفاده می‌شود.

کپسول ماکاویت ام یوروویتال

اگر در نعوظ مشکل دارید و به دنبال مکملی قوی برای  تقویت جنسی آقایان هستید، استفاده از این کپسول بهترین گزینه برای شما خواهد بود. با مصرف اصولی کپسول ماکاویت به راحتی می‌توانید به تولید انرژی بدن خود کمک کنید و با ناتوانی‌های جنسی خود را برطرف کنید.

کپسول زینگا لایف سلامت گستر آرتیمان

کپسول زینگا لایف سلامت گستر آرتیمان، یک محصول دارویی با ترکیبات گیاهی و مواد معدنی فراوان است. این محصول قدرت دارد تا در معالجه مشکلات جنسی و ناتوانی‌های جنسی کمک نماید. علاوه بر این، این کپسول می‌تواند به بهبود سیستم عصبی افراد کمک کرده و تنظیم ترشح هورمون‌ها را ایجاد کند. همچنین، مصرف این محصول در زنان ممکن است از کاهش اشتهای جنسی جلوگیری نماید.

قرص دابل بول نیچرز اونلی

برای ساخت این قرص از ترکیبات سازنده‌ای همچون جینسینگ کره‌ای، ویتامین‌های گروه B، کافئین، عصاره ریشه جینسینگ، دانه گوارانا و تائورین استفاده شده است. مصرف قرص دابل بول هیچ‌گونه عوارضی ندارد و می‌توانید از آن برای افزایش استقامت بدن، افزایش باروری در آقایان، سلامت جنسی در زنان و همچنین مقابله با علائم یائسگی در زنان استفاده کنید.

قرص ایکسوویت فورت هلث اید

این قرص حاوی ویتامین ث، ویتامین ای، زینک، سلنیوم، عصاره جینسینگ، عصاره جینکو و … است. این محصول به صورت روزانه و به منظور تقویت جنسی آقایان مورد استفاده قرار می‌گیرد. لذا با توجه به وضعیت جنسی که دارید، می‌توانید روزانه یک الی سه عدد از این قرص را مصرف کنید.

کپسول ماسل هرب بهتا دارو

این کپسول دارای یک قوطی بزرگ حاوی 60 عدد دارو است که با مصرف روزانه آن می‌توانید بر ناتوانی‌های جنسی خود غلبه کنید. کپسول ماسل هرب از عصاره تریبولوس ساخته شده است و به شدت تاثیرگذار است. لذا با مصرف این کپسول‌ها می‌توانید هورمون‌های مردانه خود را تحریک کرده و قدرت جنسی خود را افزایش دهید.

قرص منز پرفورمنس ابورنز

قرص منز پرفورمنس ابورنز به عنوان یک مکمل جنسی فوق‌العاده شناخته می‌شود که از آن برای افزایش کیفیت و تعداد اسپرم‌ها، افزایش قوای جنسی مردان و بهبود سلامت بدن استفاده می‌شود. لذا اگر از مشکلات جنسی رنج می‌برید و علاقه کافی برای برقراری رابطه جنسی ندارید، این قرص گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.

عوارض جانبی داروهای افزایش میل جنسی مردان 

همان‌طور که در قسمت بالا گفته شد قرص‌ها در تقویت جنسی آقایان بسیار موثرند. اکثر مردانی که از داروهای خوراکی افزایش میل جنسی استفاده می‌کنند، عوارض جانبی را تجربه نمی‌کنند. اما برخی از افراد ممکن است این عوارض را تجربه کنند:

• گرگرفتگی
• سردرد
• سوءهاضمه
• تغییرات بینایی، همچون دیدن رگه‌های آبی‌رنگ، حساسیت به نور یا تاری دید
• گرفتگی یا آبریزش بینی
• کمردرد

گاهی ممکن است عوارض جانبی جدی و نادری نظیر موارد زیر رخ دهند:

• کاهش شنوایی یا بینایی: اگرچه به‌ندرت اما برخی از مردان پس از مصرف یکی از این داروها دچار کاهش ناگهانی شنوایی یا بینایی می‌شوند. بااین‌حال، نمی‌توان به طور دقیق گفت که آیا کاهش بینایی یا شنوایی مستقیما ناشی از مصرف دارو بوده است یا این که این افراد از قبل بیماری زمینه‌ای داشته‌اند. اگر از داروهای تقویت میل جنسی آقایان استفاده کرده‌اید و کاهش شنوایی یا بینایی را تجربه کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
• نعوظی که خودبه‌خود از بین نمی‌رود: این وضعیت نادر که پریاپیسم (priapism) نامیده می‌شود می‌تواند بسیار دردناک باشد و برای جلوگیری از آسیب‌دیدن آلت تناسلی، به درمان اورژانسی نیاز دارید. اگر نعوظی دارید که بیش از ۴ ساعت طول کشیده، فورا به پزشک مراجعه کنید.

سخن پایانی

کاهش میل و توان جنسی یکی از مشکلات رایج جنسی است که در جوامع مختلف رخ می‌دهد. این موضوع کاملا آزاردهنده بوده و باعث سردی بین زوج‌ها می‌شود. لذا باید در اولین فرصت به فکر چاره باشید و قوای جنسی خود را افزایش دهید.  روش‌های مختلفی برای بالابردن میل جنسی مردان وجود دارند. بااین‌حال، باید به یاد داشته باشید که ممکن است هر روشی برای یک نفر عملکرد موثرتری داشته باشد. به همین خاطر ممکن است کمی زمان ببرد تا بتوانید روش مناسب خودتان را پیدا کنید. نکته‌ای که برای تقویت جنسی آقایان باید به آن دقت کنید، این است که ابتدا باید علت کاهش میل جنسی را پیدا کنید. بعد از تشخیص علت این بی میلی جنسی، راه‌های مختلفی پیش روی شما وجود دارد. گاهی تغییر برخی رفتارهای جنسی می‌تواند بیشترین تأثیر را روی درمان میل جنسی کاهش یافته در آقایان داشته باشد.

سوالات متداول

آیا میل جنسی مردان با افزایش سن بالا می‌رود؟

تستوسترون در اواخر دوره نوجوانی، به بالاترین سطح خود می‌رسد، سطح تستوسترون با میل جنسی مرتبط است و طبیعی است که با بالارفتن سن، مردان متوجه کاهش تدریجی در میل جنسی خود شوند. اما میزان این کاهش در افراد مختلف ، متفاوت است.

آیا فانتزی‌های جنسی باعث افزایش میل جنسی می‌شوند؟

مردان نسبت به زنان، به محرک‌ها و افکار جنسی پاسخ مثبت گرایانه تری می‌دهند و آنها را راحت‌تر می‌پذیرند. مردان نگرشی دارند که این نگرش همراه با فانتزی‌های جنسی، میل جنسی را افزایش می‌دهد. بااین‌وجود، گاهی اوقات ممکن است فرد واکنش منفی نسبت به برخی از انواع فانتزی نشان دهد.

اندازه آلت تناسلی مردان در میل جنسی آنان تاثیرگذار است ؟

خیر، میل جنسی و رضایت جنسی، به‌اندازه آلت تناسلی وابسته نیست و اندازه آلت تاثیر خیلی کمی روی این موضوع دارد.
طیق باورهای غلط بسیاری از افراد افراد مردانگی و قدرت جنسی را با اندازه آلت تناسلی می‌سنجد اما در واقع رابطه‌ای بین اندام جنسی بزرگ‌تر و لذت و میل جنسی بالاتر وجود ندارد.

معاشقه می‌تواند باعث افزایش میل جنسی مردان شود؟

تکنیک‌های زیادی در معاشقه وجود داد که می‌تواند رنگ و بوی جدیدی به زندگی جنسی افراد بدهد و به افزایش میل جنسی کمک کند. در واقغ کیفیت یک رابطه ارتباط بسیار تنگاتنگی با میل جنسی زوجین دارد.